SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pieczywo

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1410

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1655
czy ma sens robic diete ejsli w 2 posilkach zamiast ciemnego peiczywa jest normalne ????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
ale diety redukcyjnej? jesli masz ujemny bilans kaloryczny i jesz to pieczywo z rana i po treningu to z grubsza moze byc jak wyglada dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1655
dieta jest na mase a ciemnego pieczywa jeszcze nigdy nei jadlem
tam gdzie chleb zytni ma byc wlasnie to zmienione...
7:30
Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250gr
Płatki kukurydziane 100gr
Ser twarogowy chudy 30gr
Orzechy włoskie 30gr
11:30
Ser Gouda 30gr
Jabłko 200gr
Chleb żytni razowy 100gr
Orzechy arachidowe 40gr
15:00
Ziemniaki lub kasza 150gr
Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100gr
Sok pomarańczowy 40gr
18:00
MASS GAIN 50gr
Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 300gr
Tuńczyk w oleju 50gr
Jabłko 200
Miód pszczeli 15gr
Ryż biały 100gr
20:00
Chleb żytni razowy 100gr
Jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu 100gr
Szynka wołowa gotowana 35gr
22:30
Tuńczyk w oleju 25gr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
no to czas sprubowac

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1655
chcialem sie upewnic bo kumpel caly czas wmawia ze zwykle pieczywo malo odzywcze dzieki ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256
Róznica jest taka, ze ciemne pieczywo zawiera wiecej węglowodanów, białka, witamin i soli mineralnych. Przy produkcji białej mąki częsć tych składników zostaje odrzucona, natomiast w mące ciemnej wszystko pozostaje Do tego ciemne pieczywo zawiera wiecej błonnika.

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
oczywiście lepiej razowe i pełnoziarniste bo ma wiecej substancji błonnika i nizsze ig

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
ciemne ma wiecej wegli od jasnego ?? chyba raczej nie... szcegolnie jesli zaspodamy sobie jakies slodkie to juz wogole typu halki i inne ******ly. Ogolnie ja jasnego nie ruszam. Ogolnie malo chleba jem

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 117 Wiek 6 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3526
moze zmien jeszcze płatki kukurydziane na owsiane:)Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uda DZIEWCZYNA

Następny temat

waga z pomiarm tkanki tłuszczowej

Wiecej