Odnośnie do wzmacniania mięśni brzucha, to polecam poczytać na temat mięśni głębokich.
https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_mięśni_głębokich__najważniejsze_ćwiczenia_core,_których_nie_robisz_-a4465.html
Moderator działu Odżywianie
Ilość wyświetleń tematu: 675
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły