Wizyta u fizjoterapeuty a trening?

Siemanko , mam głupie pytanie. Jutro jestem umówiony na masaż u fizjo . Nie byłem od grudnia.. ! Kupa czasu minęła i wypadałoby wrócić do spotkań z fizjo.
Jutro idę konkretnie z lewą łopatką , mięsień nadgrzebieniowy , podłopatkowy , lewa strona ten cały romb. Kuje i wk***ia już przerabiałem z nim to wiele razy. Do sedna. Czy jeżeli mam spotkanie przykładowo o 10 to mogę o 7/8 skoczyć na trening ? Trenując nie tylko plecy bo też przy innych partiach mięśnie obłe pracują itp. nie będzie to przeszkadzało ? Że pójdę się spompować a później on będzie miał ciężej to rozbić? I nie zrobi tego dokładnie i efektywnie .Tak na przyszłość żebym wiedział ;p pozdrawiam.

Nic się nie powinno stać gorzej jak byś miał fizjo przed treningiem bo to co by zrobił to zaraz byś pospinał na siłce

Dokładnie jak kolega . Możesz zrobić normalnie trening

Dziękuję za szybką odpowiedź ;) miłego wieczorku

Również nie widzę powodu do tego, żeby przesuwać, czy nawet rezygnować z treningu siłowego w takiej sytuacji. Jak już zostało wspomniane w wypowiedziach powyżej, gorzej byłoby, gdyby fizjoterapeuta pracował manualnie na Twoimi mięśniami przed treningiem. Wtedy zadmierne rozluźnienie ich mogłoby generować ryzyko urazu. Myślę, że nawet lepiej jak wybierzesz się do niego po treningu, niż gdybyś miał wykonać trening kolejnego dnia. Po treningu nie będziesz nadmiernie pospinany. Raczej mobilność będzie lepsza, a mięśnie jeszcze trochę rozgrzane.