Reiwax
Witam...2 lata temu stwierdziłem że trochę schudlem.startowalem z wagą 114kg dojechałem do 100kg po czy odpuściłem i przytyłem do 105kg.Od maja znowu wskoczyłem na redukcję i obecnie jest 91kg ale widzę po sobie że zrobiłem się bardzo chudy choć lekki brzuszek jest nie wiem na ile to tłuszcz a ile skóry.wiec wskoczyłem na zerowy bilans i jestem na nim od 2 tyg.I moje pytanie wystarczy tej redukcji i wchodzić pomału na masę?Obecnie 91kg wzrost 197 wiek 37
Zmieniony przez - Reiwax w dniu 2023-08-06 14:49:26
Zmieniony przez - Reiwax w dniu 2023-08-06 14:49:26
Krzysztof Piekarz
georgu
anubis84
lodzianin1
