aniarsp Dziennik michy i treningów

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aniarsp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 295 dni Przeczytanych tematów 15

Hej, z dziennikiem łatwiej, przynajmniej psychicznie :) więc lecimy!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

powodzenia

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

aniarsp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 295 dni Przeczytanych tematów 15

wtorek 18 lipca
Micha:
jaja(2) + cieciorka /ogórki
indyk
indyk + bób + borówki (+baton proteinowy 3 szt, dżem 245g, lays pieczone 45g)

kawa 6 szt z mlekiem migdałowym (wliczone 1200g)
1905 kcal, 133B, 59T, 232W

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12205 Napisanych postów 22059 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627725

A jakiś wpis tytułem wprowadzenia? Z kim mamy do czynienia?
No chyba ze wizyt sobie nie życzysz i tylko chcesz prowadzić dziennik dla własnych wpisów…

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...