...
Napisał(a)
Witam koleżka mi zalecił branie tury zaraz przed treningiem 30 mg ,czy to jest dobre rozwiązanie? Jak mam wolne od siłowni to nie biorę trochę to dla mnie takie dziwne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jeszcze pytanie jeżeli chodzi o osłonki to jak łykać co i ile?
Zmieniony przez - NajacZ2017 w dniu 2023-07-19 06:50:56
Zmieniony przez - NajacZ2017 w dniu 2023-07-19 06:50:56
...
Napisał(a)
jw nie słuchaj kolegi bo bzdury gada
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-18 07:11:06
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-18 07:11:06
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
ankieta działu
tura solo to zły pomysł
tura solo to zły pomysł
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1.WIEK:39
2.WAGA:96
3.WZROST:179
4.WYMIARY:
-Biceps:44
-Klata:
-Udo:
-Talia:90
5.STAZ NA SILOWNI:17 lat z przerwami
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9.POZIOM BF% 21
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:140
-Przysiad:
-Mc:
12. Czy masz dietę? Tak podpinam przykładowy dzien
2.WAGA:96
3.WZROST:179
4.WYMIARY:
-Biceps:44
-Klata:
-Udo:
-Talia:90
5.STAZ NA SILOWNI:17 lat z przerwami
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9.POZIOM BF% 21
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:140
-Przysiad:
-Mc:
12. Czy masz dietę? Tak podpinam przykładowy dzien
Polecane artykuły