Kardaryna przy sztukach walki

Co sądzicie o suplementacji kardaryną przy sztukach walki? Muszę zbić 10 kg w 3 miesiące i zyskać trochę sprawności.

Cardarine inaczej znane jako GW-501516 jest to syntetyczna substancja stosowana głównie przez sportowców i osoby trenujące na siłowni. GW jest agonistą jądrowego receptora PPAR δ (delta), który reguluje transkrypcję ponad 100 genów mających wpływ na metabolizm tkanek. W szczególności wpływa na utlenianie tkanki tłuszczowej oraz metabolizm mitochondriów.

Cardarine (GW) może być bardzo przydatną substancją przy trenowaniu sportów walki, jak i innych wysiłków wytrzymałościowych , wytrzymałościowo-siłowych, tam gdzie kondycja ma duże znaczenie. Mocno popularny środek w ostatnich latach, poprawiający również lipidogram. Stosowany w dawce 10-30mg dziennie może wspomagać trening sztuk walk.

Jednak jak w przypadku innych tego typu 'nowoczesnych' substancji, trzeba zachować ostrożność, chociażby z racji tego , o czym pisano tutaj:


Dużo bezpieczniejszą opcją pod sporty walki będzie suplementacja podstawowymi, sprawdzonymi i bezpiecznymi produktami, takimi jak:
1. Beta alanina w dawce 5-6g dziennie, np. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html
2. Jakaś forma kreatyny, czy to pojedyczna (np. mono, tcm, hcl) czy mix np. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CRE4-opis42097.html
3. Cytrulina , najlepiej rozłożona w ciągu dnia i w mniejszych dawkach np. https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=citrulline

Myślę, że przede wszystkim powinnyśmy dowiedzieć się na temat Twojej osoby więcej informacji. Między innymi to, jak trenujesz, jak się odżywiasz, czy też jaki jest Twój staż treningowy (doświadczenie).

Kardaryna to już nie jest suplementacja, a środek na pograniczu dopingu, więc przydatna jak najbardziej może być, ale zdecydowanie nie dla osób poszukujących, czy też tych, które źle się odżywiają, lub też trenują w nieprawidłowy sposób. Korzyści z jej działania mogą wyciągnąć osoby doświadczone.

Czy poprawioną wydolność/wytrzymałość da się utrzymać po zakończeniu cyklu? Czy raczej siada do stanu bliskiego z którym zaczęliśmy?

Wszystko zależne będzie od Ciebie. Tego jak będziesz trenował, odżywiał się i w jaki sposób będzie wyglądała Twoja regeneracja organizmu. Samo z siebie nic nie spada. Kwesta tego co robimy ku temu, żeby poprawić swoje wyniki. Większość z nas trenuje przecież nie po to, aby uzyskane wyniki spadły, a żeby je poprawić. Nie rozumiem więc, dlaczego miałby się pogorszyć? Wyniki będą najlepsze w danej chwili, czyli np. na zawody sportowe, czy też na koniec cyklu treningowego. Nie będą one najlepsze ciągle. Kończąc dany cykl treningowy, robisz przecież strategiczne roztrenowanie, lekki odpoczynek i regenerację. Następnie nowy cykl treningowy. Oczywistym jest to, że wyniki nie będą na początku nowego cyklu treningowego takie jak w piku formy. Tak się nie da.