Sebast84
Czy pompując sobie codzienie mogę cokolwiek zdziałać?Chodzi o zwiększenie mięsni oczywiście.Jeśli tak to czy lepiej więcej serii, mniej powtórzeń czy na odwrót.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2280
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
1 rok
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
Poczytaj atlas ćwiczeń i trening domatora
...
face
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1330
no pewnie ze zdziałasz trzaskaj na maxa to cos bedzie z tego 
ale poczytaj sobie lepiej też to co poradził Yarekbboy . przyda sie
ale poczytaj sobie lepiej też to co poradził Yarekbboy . przyda sie
..::JUST DO IT::..
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
tu masz takze przykladowe planu ktore radze stosowac a nie kombinowac jesli nie jestes pewnien
PODSTAWY- zasady, opisy ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
PODSTAWY- zasady, opisy ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
