Mateo1230
Mam pytanie. O ile się nie mylę pompki bez ciężaru rozbudowują mięśnie klatki do pewnego momentu. Czy jeśli będę je robił z obciążeniem(w kamizelce z obciążeniem albo gumie oporowej) to mięśnie dalej będą się rozbudowywać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
18 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
338
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
witaj.
dokladnie. na pewnym etapie trzeba bedzie nadal jakos progresowac, wiec kamizelka, czy gumy sa jak najbardziej dobrym pomyslem
dokladnie. na pewnym etapie trzeba bedzie nadal jakos progresowac, wiec kamizelka, czy gumy sa jak najbardziej dobrym pomyslem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
Tak jak napisałeś, pompki "bez gadżetów" dość szybko wyczerpią swój potencjał, ale dzięki dodatkom będzie można nadal progresować 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
65
Wiek
18 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
1413
możesz tez robić pompki inne niż normalne, np. diamentowe.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
Może, tylko wtedy bardziej tric dostaje niż klata
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
18 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
338
To czy są może bardziej zaawansowane pompki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
sa, ale pytanie czy zalezy ci na sprawnosci, czy na budowaniu sylwetki.
Bo im bardziej zacznies zkombinowac z pompkami to beda one trudniejsze, ale bardziej pod katem umiejetnosci fizycznych
Bo im bardziej zacznies zkombinowac z pompkami to beda one trudniejsze, ale bardziej pod katem umiejetnosci fizycznych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
