rarytas1
Nogi tak a jednej strony ciała nie możesz trenować. Wszystko rób jak ci będą kazali
Ja trenowałem całą jedna stronę sznangielką i robiłem nawet jeden cycek klatki piersiowej. Efekt był taki że ściągnęło mi kręgosłup po całości w stronę trenowaną i korygowałem się ze 2 lata, nie idź tą samą drogą :)
Przygotuj się psychicznie że będziesz szczurem jak już wyzdrowiejesz pamięć mięśniową zrobi swoje. Odblokuj się pięknie, wróć do naturala, uporządkuj się zdrowotnościowo. Odstawiłeś już sterydy?
Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-08-05 16:12:41
Ja trenowałem całą jedna stronę sznangielką i robiłem nawet jeden cycek klatki piersiowej. Efekt był taki że ściągnęło mi kręgosłup po całości w stronę trenowaną i korygowałem się ze 2 lata, nie idź tą samą drogą :)
Przygotuj się psychicznie że będziesz szczurem jak już wyzdrowiejesz pamięć mięśniową zrobi swoje. Odblokuj się pięknie, wróć do naturala, uporządkuj się zdrowotnościowo. Odstawiłeś już sterydy?
Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-08-05 16:12:41
spejson94
Psycho Dad
