Nie chce bezpodstawnie krytykowac trenera, ale dla mnie samo to ze dieta byla niezmieniana przez 8 miesiecy to jakas lipa w treningu sylwetkowym, i to jeszcze nastawionym na mase… pomijam ze te rowne wartosci kcal i makro to jakies za rowne, wydaja sie standardowe, nie zindywidualizowane.
No niech ktos madrzejszy sie wypowie jeszcze, ja wiecej pytan nie mam