...
Napisał(a)
Po dwoch miesiacach?! A co jak estro albo hematokryt zle zareaguje...dramat.
...
Napisał(a)
Dziwna akcja chłop prowadzi pół miasta id ludzi startujących w zawodach kulturystycznych. Po zawodników mma. Myślałem ze to osoba godna zaufania
...
Napisał(a)
Jak dla mnie koles nie ma pojecia co robi. Rozpiska jest dramatyczna. Doping i dieta rozpisana tragicznie.
...
Napisał(a)
W p***u. Zawsze wszystko pod górkę. Pierwsze podejście miało być po taniości to szybko odpuściłem. W drugie już trochę zainwestowałem to i tak p***a wyszła. Najlepiej będzie przerwać cykl i j**ac to haha
...
Napisał(a)
Wprowadź kilka zmian po prostu tyle ze wtedy faktycznie nie bedziesz robił nic jak trener zalecił.
Takie kcal zajada ci CUN cytokiny przebija bariere krew mozg zaczna wywoływać myśli depresyjne etc.
Testo będzie ledwo ponad fizjologiczne normy.
Ile masz aktywnosci? Treningów etc?
Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-05-05 10:26:57
Takie kcal zajada ci CUN cytokiny przebija bariere krew mozg zaczna wywoływać myśli depresyjne etc.
Testo będzie ledwo ponad fizjologiczne normy.
Ile masz aktywnosci? Treningów etc?
Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-05-05 10:26:57
...
Napisał(a)
Taka dawka teścia Cie zablokuje a będzie test w normie....czyli bijąc to bezsensu... Daj te 250mg.
A co do diety to efekt będzie raczej ale dużym kosztem samopoczucia i ogólnej energii...i spadek masy mięśniowej też będzie spory...
A co do diety to efekt będzie raczej ale dużym kosztem samopoczucia i ogólnej energii...i spadek masy mięśniowej też będzie spory...
...
Napisał(a)
Jestem w stanie się tutaj z kimś dogadać bo jak wiemy nie ma nic za darmo. Trening siłowy 3x w tygodniu w do tego 2x cardio godzinka czyli 5 dni
...
Napisał(a)
Prolka, estro, testosteron i morfo.
Lipidy mozna dla porównania bo dieta dramat. A HDL lubi spadać. Godzinna sesja to kiepska opcja chyba ze nie masz czasu ale lepiej 4x30 minut. Dodałbym spacery.
Jak dywersyfikujesz tluszcze? W sensie wiesz omega 3,6,9, nasycone itd itd to wazne jeśli chcesz sje żywić w taki sposób.
Lipidy mozna dla porównania bo dieta dramat. A HDL lubi spadać. Godzinna sesja to kiepska opcja chyba ze nie masz czasu ale lepiej 4x30 minut. Dodałbym spacery.
Jak dywersyfikujesz tluszcze? W sensie wiesz omega 3,6,9, nasycone itd itd to wazne jeśli chcesz sje żywić w taki sposób.
...
Napisał(a)
Oxa też bez sensu na start tak naprawdę zero benefotow da. Lepiej na samym tesciu redukować na start.
Poprzedni temat
Cykl na redu - prop + master
Następny temat
Trening i robienie masy na Asertin 50
Polecane artykuły