Choroba a Trening?

Witam
Od bodajze tygodnia zaczałem kaszlec, pojawił sie katar itp.
Myslałem ze to tylko zwykłe przeziebienie poniewaz nie mialem temperatury.
W zwiazku z tym normalnie sobie cwiczylem nie odczuwajac zadnego dyskomfortu Tak sie złozyło ze dzisiaj przypadkowo znalazłem sie u lekarza na rutynowej kontroli a on mówi że mam zapalenie oskrzeli
Przepisał mi antybiotyki i w poniedziałek mam isc na kontrole.
Nie dał zadnego zwolnienie ze szkoly ani w-f ale powiedział ze jezeli bede cwiczyl to moge wiecej kaszlec i w zwiazku z tym nie polecał wysiłku do konca tygodnia.

No i co ja mam zrobic???? Bo w sumie dobrze sie czuje i chetnie bym sobie normalnie cwiczyl

na antybiotykach nie polecam cwiczyc zwlaszcza. jezscze cos spadnie na ciebie bo kichniesz albo zaslabniesz. zrob sobie regeracje

to może do czwartku sobie odpuszcze całkowicie a w piątek i niedziele chociaż lekka ogolnorozwojówke??

Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-06-07 14:49:22

no a do kiedy amsz brac antybioty ?

od dzisiaj

odpowedz na moje pytanie

w poniedziałek ide na kontrole wiec chyba do konca tygodnia.

ok.
jesli robisz jakis plan masowy pzynjamniej 4 tygodnie zrob do konca tego i nastepny regeracje a potem nowy plan. jesli nie , ja bym i tak zrobil regeracje

a ja teraz gestosc robie
No to własnie teraz zrobie tydzien regeneracji - ATC
A pozniej dalej cyklicznosc

regeneracja

odpusc sobie.poczekaj az bedziesz OK