SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4 tydzień cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 657

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

83

Wzrost

178

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

??

Obwód uda

??

Obwód talii

85

Staż na siłowni

Od małego zawsze jakieś przerwy raz większe raz mniejsze

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ok 3500kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Gora dol

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Ok 15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Na widok kebsa tyje :D

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Mc 180 siad 170 klata 130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Witam Panowie, aktualnie jestem na pierwszym cyklu enan 500mg/week (leci drugi miesiąc) poki co mie planuje offa :p
Dokupiłem sobie 200tabsow turanabolu 10mg, powiedzcie mi jak to dawkować żeby efekty byly jak najlepsze tzn jakies dawki dzienne i czy rozbić na 2 porcję co 12h
Pozdrawiam :D
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3785 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205627
Pozostan na samym tescie tym bardziej ze 0,5 g/tydz to nie jest malo jak na pierwszy cykl i Twoją wage.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Siema Aleks, w sumie ten cykl ma trwać minimum 2lata, powiedz mi kiedy mógłbym coś dołożyć ew zejsc z dawki i dopiero po odpoczynku cos dodać??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Jestes 4tydzien na cyklu i to pierwszym gdzie juz poszedłem w miarę spora dawkę a myślisz o dokładaniu?tak naprawdę i 2lata mozesz tak lecieć i nic nie dokładać i manipulować treningiem,dieta i progresowa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
No właśnie wiem zamiar byl taki ze sam teść x czasu, ake wiecie jak to jest znajomy podrzuci temat ja sie napalę ze bedzie jeszcze więcej i szybcieja tak naprawdę nie ma takiej potrzeby bo sam teść porobi, no nic chyba narazie odpuszczę :D a powiedzcie mi moze offtopic, chciałbym sobie masowac powiedzmy do czerwca a później zejsc trochę z dawki i kcal jak vy to mialo wyglądać??
Po prostu schodzę na 150-200week i sobie redukuje powoli??
Czy zejście z dawki 500mg na 200mg spowoduje jakiś większy spadek masy mięśniowej??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3785 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205627
Redukujesz na tej samej dawce testa,jedynie kcal w dol oraz mozesz obnizyc estro.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Dzięki Panowie takie 500mg/week jak długo z Waszego doświadczenia można ciągnąć??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3785 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205627
Jak długo chcesz,do tego hcg np 300 iu 3 x w tygodniu. Badania estro żeby dobrać dawkę IA oraz co 6 miesięcy pełne badania kontrolne
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Dzięki Aleks sogi lecą, co prawda 8 tydzień mija nje mylić z tematem n bo to stary temat
Co do HCG właśnie w 4tyg zacząłem bic ale chyba jakaś lewucha sie trafiła bo w jajkach nic nie czułem, teraz rozrobilem następna paczkę i wbiłem ok 1300j i dalej nic nie czuje :D
Badania robie i będę robił co miesiąc tj morfolgia estradiol prolaktyna i teraz dorzucam cholesterol chyba wystarczy co? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3785 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205627
Tak często badań nie musisz robić, hcg niektórzy nie czują ale też jest na rynku sporo niedziałającego hcg.


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-02-26 17:12:35

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwanie cyklu a pct

Następny temat

Czy warto kupować to?

WHEY premium