Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Pierwszy na mase teraz reudu
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
110 na 6 140 na 6
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
95080
Napisanych postów
365234
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671314
Na razie tnij kcal powoli w dół, jak idzie redu lecisz jak staje odejmujesz trochę kcal
Sally na jakieś ostatnie tyg ,ew w połowie redukcji Sally na kilka tyg a na koniec joszke
Szacuny
33232
Napisanych postów
23310
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278384
Na tej redukcji od połowy lecial SALLY ( nie salbutamol org ) zaczynałem od standardowego schematu z neta od 4mg i stopniowo zwiększałem , dochodząc na ostatnim etapie do 36mg /doba ( w sumie użyłem 240 tabsów 8mg) do tego leciała joha hcl , cypio 500 week i standard jakaś coffeina , Mocno na tej redukcji się dociąłem ale nie wiem czy to przez sally które pierwszy raz w życiu stosowałem czy przez to ze jednak postawiłem duży nacisk na cardio i treningi ( 5 siłowych 70 min i 7 cardio 30 min) . Jakiegoś szczególnego działania sally fizycznie nie czułem ale fakt że w tym roku zrobiłem dośc fajną redukcje .Miska trzymana , redu trwała 4 miesiace , startowałem z redu z widocznym kaloryferem jeszcze .
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-11-01 15:40:45
Szacuny
13
Napisanych postów
507
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6830
Hej,jednak trzymała mnie retencja i jestem dość dociety 13-14% bf Mam 20 paczek sallki,redukcje chce zrobić do wakacji s raczej potrwa ona do marca/kwietnia i utrzymanie. Chce dodać Sally na 6 tygodni - 2 off 6 tygodni - 2 off-6 tyg - i na ostatni miesiąc dodać coś mocniejszego. Mogę takim schematem poleciec ? Czy jaka powinna być przerwa po 6 tygodniach na Sally?
Szacuny
13
Napisanych postów
507
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6830
Czesc. Zjadłem już 10 paczek Sally leciałem 36-40mg. Niestety skończył mi się dostęp do aptecznego Sally i pytanie brzmi czy lepiej brać się za clen czy Sally z andro? Dzięki !
Szacuny
13
Napisanych postów
507
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6830
Czesc,chce przejść z Sally na clen. Chce lecieć do wakacji. Jakim schematem lecieć ? 2 tyg on 2 tyg off? Czy może innym? W tle leci Johimbina. Proszę o pomoc bo od dzisiaj zaczynam