odporność na kreatyne

mam takie pytanie, jak do tej pory miałem 3 cykle kreatynowe(olimp, megabol, ultimeat nutr.), ćwicze gdzieś tak 6 lat z przerwami na sesje(studia), i po ostatniej kreatynie, niby najlepszej z ultimeta co prawda masa mi poszła troche ale siła nie bardzo bo przykladowo po megabolu brałem o 20 kilo na klate wiecej, a teraz pytanie po ilu cyklach można sie uodpornicć na działanie kretki?? co prawda masa ważna rzecz ale troche wiecej siły tez by sie przydało

czytałem , że można w ciągu roku zrobić maksymalnie 4 cykle, ja mam zamiar zrobic najwyzej 3(ostatni mialem przełom marca-kwietnia)nastepny zrobie w sierpniu, może wcześniej, w sumie to nie mogę narzekac bo masa mi troche poszła a miałem tylko 1 kg extensora 80% wpc(około 4 kilo mi przybyło) tylko nie poszła mi za bardzo siła tak jak po kretce z megabolu ale może to nie jest az tak istotne pozrdo

po 3 cyklach w tak długim czasie to na 99% nie, chociaż z każdym cyklem kreatyna działa słabiej aczkolwiek pierwsza działała na Ciebie dobrze (czyli nie jetseś osoba "odporną" na kreatyne to powodem moze być zła dieta choc jak trenujesz 6 lat to powinnieś znac już swój organizm i wiedziec ile białka,ww,tuszczó potrzebóje do rozwoju
a może słaba regenreacja? albo imprezy w czasie cyklu?

raczej nie
moze cos nie tak z dietą
moze jestes przetrenowany i miesnie sie zdązą sie zregenerowac

no coś z tym przetrenowaniem może być bo juz jeden kolega mi o tym mówił z tym że ja nie mgę ćwiczyc 3 razy w tygodniu bo "wariuje" - za mało, dobra to zrobie sobie jeszcze z 5-6 cykli a pózniej co? cytrynian(czy jakoś tak) bo nie chce od razu V-12, dzięki i pozdrawiam panowie

potem mozesz połączyc cytrynian z mono
zajzyj jeszcze tu --> https://www.sfd.pl/temat147635/

pozdro

no trzeba by z tym cytrynianem spróbować ale jeszcze mam kilka cykli do zrobienia , jeszcze chce spróbowac z multipowerem, to jest chyba najlepsza kretka a dopiero jak ta nic mi nie bedzie dawała to siegne po ten cytrynian, ciekawe co bedzie jak nawet to przestanie dzialać, hehe będe mił 50 w biku hehe

Maxymalnie 2 cykle w ciągu roq można zrobić, żeby się nie uodpornić. Z tym chcąc niechcąc każdy kolejny cykl będzie działał słabiej.

a ja mam pytanie nie znacznie odbiegajace od tematu czy mozna byc uodporniony calkowiecie na dzialanie kreatyny ?

każdy człowiek jest inny - co za tym idzie, na każdego różnego rodzaje suplementy działają...wniosek jest prosty: jeden zrobi 4-6 kg masy na cyklu (nawet wiecej), a inny nie zrobi nic - i to nawet jezeli mieli podobną dietę,etc. To zalezey od Twojego organizmu i tyle...

super o to mi chodzilo a jaki jest prcoent ludzi na ktorych kretka nie dziala

a co ja jestem wróżka na mnie działa i jest dobrze... a co się tak dopytujesz?