Przepuklina - co zrobić?

Siema. Mam pewien problem, nigdy nie skupiałem się jakoś na mocno brzuchach. Ostatnio chciałem to zmienić, znalazłem plan i podczas pierwszego treningu kiedy robiłem spięcia. Wyskoczyła mi gula na brzuchu kiedy się szybko położyłem "wsiąkła" odrazu do środka. Parę lat temu miałem podobna sytuację również przy brzuchach. Ogólnie nic nie boli i nie odczuwam żadnego dyskomfortu. Co o tym myślicie. Pozdrawiam

Idz do lekarza na USG bo może być rozejście mieśni albo jakaś przepuklina .

Tak jak wyżej. Tutaj nie ma co gdybać i rozmyślać na forum tylko udac się do specjalisty i określić co tam się dzieje ;)
Sam się nabawiłem przepukliny ale to przy ciągach i przez głupie targanie obciążenia na co teraz jak patrzę z perspektywy czasu było zupełnie bezsensu ;)
Dziwne że przy brzuszkach zwykłych by Ci wyskoczyła no ale ludzie nie trenują i mają przepukliny, słabsze wiązania kolagenowe itp i się robi ;)

Panowie dzieki

USG niewiele wniesie, prawdopodobnie przepuklina ( z opisu typowo) wystarczy samo badanie, dalsze postępowanie zależy od wielkości wrót.

co do brzucha tak na przyszłosć, lepiej samemu coś poskładać niż jakieś dziwne plany z neta brać co będziesz brzuch codziennie katował.

Ciężko niestety napisać tutaj cokolwiek innego, niż to co sam zaobserwowałeś. Wyskoczyła prawdopodobnie przepuklina, którą masz już od dłuższego czasu i w zasadzie tyle. Jedyne co możemy sensownego Tobie doradzić, to wybranie się do lekarza rodzinnego i on ewentualnie wypisze Tobie skierowane do lekarza specjalisty, który będzie mógł zdiagnozować problem. Wiele osób trenuje z przepukliną, jeżeli jej stan na to pozwala. Trzeba jednak dokładnie to zdiagnozować i skonsultować z lekarzem. My tutaj nie pomożemy.

Ogólnie ciężko by tutaj było wywołać, czy nabawić się przepukliny typowo wykonując jedynie Brzóski. Tutaj albo wcześniej Musiałeś mieć jakąś przyczynę gdzie faktycznie osłabiona była Kresa Biała, bo nie napisałeś dokładnie czy jest to przepuklina w okolicach pępka czy wyszła po prostu gdzieś między kostkami mięśni brzucha co Będzie dotyczyło kresy białej. więc wcześniej musiał byc już problem tylko po prostu nie było wysiłku który by gdzieś sprowokował wyjście przepukliny. Istnieje również podejrzenie że po prostu wysiłek fizyczny spowodował skurcz mięśniowy i po prostu nie była to przepuklina a na przykład mięśnie brzucha jako tako także tutaj badanie lekarskie jak najbardziej wskazane aby po prostu namierzyć co to dokładnie było.