Płytkie wdechy,stres,szybkie meczenie sie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1370

Z gory przepraszam jesli zamieszcam to w złym dziale.

Zaczynając od około 2-3 miesiecy nie moge albo z trudnoscia wziąc głebokiego oddechu,podejrzewam iż lezy to na problemach o podłożu psychicznym(bardzo sie stresuje w zwiazku ze szkoła-mam 55procent frekwencji,2satysrycznych nauczycieli) także dzis musiałem przebiec na wf dosłownie 5pachołkow w kształcie koperty 3razy ,2podejscia.Ostatecznie zdobyłem 5 lecz po tym poszedłem do szatni i zdychałem jakies 8minut probojac sie dotlenic,czułem sie bardzo słabo i takze sie spociłem.Podobno mam jakaś szrame na sercu ale to nie wpływa na to co sie dzieje.Na siłowni nie byłem od miesiaca a aktualne cwicze czasem w domu.Do szkoły zawsze chodziem piechota 3km w jedna strone.Problemem jest to ze stało sie cos w zyciu prywatnym odciełem sie od pewnej grupy ludzi i wciagnełem sie w błedne kono gdzie cały czas bym tylko spał.Juz niewiem co bym zrobic by sie uspokoic czy cos podobnego.
Aktualna sylwetka w załaczniku albo w komentarzu na dole

JTCNW

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Goodek537

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1370

...

JTCNW

...

Goodek537

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1370

...

JTCNW

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

Witaj, przede wszystkim napisz nam jakiej pomocy od nas oczekujesz bo przedstawiłeś swoją historię ale nie napisałeś w jaki sposób możemy ci pomóc tutaj na sportowym forum. Jeżeli chodzi o poziom wytrenowania, to jeżeli wcześniej nie pracowałeś nad tobą nie pracowałeś nad wydolnością i wytrzymałością mięśniową to jak najbardziej taka Zadyszka jest czymś zupełnie normalnym. Ja obecnie przebiegały w kopertę też bym pewnie padł na glebę i zdychał z 10 minut także tutaj nie masz co zbytnio się tym martwić jeżeli jesteś osobą Nie wytrenowana. Warto jednak podjąć pewne kroki zdrowotne i na przykład wykonać sobie badanie echa serca aby potwierdzić czy faktycznie wada serca nie ma wpływu na to jak obecnie ono pracuje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Goodek537

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1370

Płytki oddech

JTCNW

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710446

Udaj się do lekarza . To jest forum sportowe

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

winterR

Ekspert

Szacuny 7078 Napisanych postów 14003 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238097

Siemka
Takie rzeczy to raczej do lekarza, niech zrobi szereg badań i stwierdzi co jest. Tutaj na forum nikt nie jest lekarzem i nikt za Twój stan zdrowia odpowiadać nie będzie a tym bardziej doradzać co masz zrobić w takim przypadku nie znając przyczyny.
Z tego co czytam to na podłożu psychicznym też coś się dzieje więc może też warto udać się tutaj do specjalisty?

Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

Niestety tutaj koledzy wyżej mają rację nie jesteśmy na forum medycznym nie jesteśmy w stanie zdiagnozować choroby poprzez twój opis twoje subiektywne odczucia bo będzie trzeba tutaj wykonać zarówno badanie serca pewnie w pierwszej kolejności zostanie zlecone EKG ja bym proponował zasugerować lekarzowi o echo serca. Jeżeli natomiast jest to problem typowo psychiatryczny tutaj może być konieczne włączenie odpowiedniej farmakologii która się wyciszy uspokoi która pozwoli ci na opanowanie stresu i emocji co przełoży się również na pracę serca płytkiego oddechu czy funkcjonowanie choćby układu pokarmowego. Niestety w tak szerokim zakresie nie jesteśmy w stanie ci tutaj pomóc.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Goodek537
Z gory przepraszam jesli zamieszcam to w złym dziale.

Zaczynając od około 2-3 miesiecy nie moge albo z trudnoscia wziąc głebokiego oddechu,podejrzewam iż lezy to na problemach o podłożu psychicznym(bardzo sie stresuje w zwiazku ze szkoła-mam 55procent frekwencji,2satysrycznych nauczycieli) także dzis musiałem przebiec na wf dosłownie 5pachołkow w kształcie koperty 3razy ,2podejscia.Ostatecznie zdobyłem 5 lecz po tym poszedłem do szatni i zdychałem jakies 8minut probojac sie dotlenic,czułem sie bardzo słabo i takze sie spociłem.Podobno mam jakaś szrame na sercu ale to nie wpływa na to co sie dzieje.Na siłowni nie byłem od miesiaca a aktualne cwicze czasem w domu.Do szkoły zawsze chodziem piechota 3km w jedna strone.Problemem jest to ze stało sie cos w zyciu prywatnym odciełem sie od pewnej grupy ludzi i wciagnełem sie w błedne kono gdzie cały czas bym tylko spał.Juz niewiem co bym zrobic by sie uspokoic czy cos podobnego.
Aktualna sylwetka w załaczniku albo w komentarzu na dole

Oj kolego bez wstydu atakuj psychologa jakiegoś, obyś dobrze trafił i Cię wyciągnął bez leków.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat