Nie lubię warzyw - co teraz?

Hej jak w temacie nie bardzo przepadam za warzywami, czy jakimiś suplementami da się je zastąpić? Np. tymi https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html?
Ewentualnie czy polecacie jakieś sklepowe sałatki czy cokolwiek warzywnego żeby codziennie szamać? Bo z dobrą popitką mógłbym się przemóc a robić mi się nie chce :D

Jak nie lubisz warzyw, to jedz więcej owoców.

Z gotowych sałatek, bardzo spoko są Bio z Lidla - skład jest czysty, dodatków niewiele, kcal nawet w tych ala majonezowych(na majonezie roślinnym) jest tyle co nic.
Cena też nie jest tragiczna, bodajże 5zł za 400g, a często są przecenione o 50% (z 2-3 dniowym terminem).


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-09-02 16:56:37

Pisz w jednym temacie bo już miałeś taki ząłożony i dostałeś tam odpowiedzi

Z wiekiem wszystko zjesz nawet warzywa a ile masz lat ?

Zamiast suplementów, radziłbym przygotować warzywa w przystępnej postaci. Zawsze da się tak zrobić, aby chociaż neutralne było w smaku, jeżeli komuś nie smakuje :)

Niestety warzywa są nieodłącznym elementem zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Zapewne za dziecka nie dostawałeś ich zbyt wiele od rodziców i stąd brak przyzwyczajenia do ich spożywania. Myślę, że kwesta tego aby przemóc się i po prostu przyzwyczaić. Kwesta również tego jak te warzywa przygotowujesz. Możesz przecież zrobić sobie coś w rodzaju leczo z różnych warzyw, z przecierem pomidorowym, przyprawami, mięsem, dodać ryżu, czy makaronu. Kwesta pomysłowości. Jeżeli Twoja dieta będzie jałowa i bez pomysłu, to nie ma szans odżywiać się tak całe życie. Nawet mając mentalność sportowca z ale Ty jej raczej nie masz.