Skręcona kostka

Witam . w listopadzie 2020 skrecilem kostke :( na skateparku na deskorolce i do tej pory mam delikatnie napuchnieta . czasem boli czasem mniej czasem wg. chcialem wrocic na silownie. chirurg powiedzial ze do pol roku zniknie opuchlizna a tu dupa :( gdzie mam sie zglosic zeby cos z tym zrobic czy olac i cwiczyc ? hmmm... ?

Udać sie ponownie do lekarza , wykonać RTG lub USG , udac się do fizjo i absolutnie nie podejmować ćwiczeń siłowych na własną rekę skoro występuje taki problem

Jestem tego samego zdania. Koniecznie wróć do lekarza i niech prześwietli kostkę. Potem fizjo i osteo.

Witaj!
Faktycznie jak kostka do tej pory jets opuchnieta to cos jest nie tak.
Ja na poczatek wybralkbym sie do fizjo, bo obecnymi czasy leczenie takich przypadklosci jest traktowane w stylu - nie marudz Pan.
Podejrzewam, ze zwykly lekarz odesle Cie z kwitkiem i tak bedziesz musial prywatnie wszystko zalatwiac.
Idz do fizjo, niech zbada czy staw ma zachowane wszelkie funkcje, czy aparat wiezadlowy jest zachowany, czy nie ma efekty tzw. szuflady. Samo przeswietlenie niekoniecznie cos ukarze, jezlei problemem sa tkanki miekkie, chyba, ze badanie USG]

Ale rtg czy usg mile widziane co w środku jest nie tak.

zapewne tak czy inaczej jakas forma badania obrazowego zostanie zlecona...
tak czy inaczej albo trzeba naciskac lekarza ordzxinnego, aby wyslals Cie do ortopedy, bo sam z siebie nie zleci takiego badanioa jak RTG stawu skokowego, albo szukac pomocy na wlasna reke juz u fizjo wtedy i postepowac zgodnie z jego wskazowkami.
Tak czy inaczej noga spuchnieta nie powinna byc tylko teraz kwestia na jakim poziomie jest nieprawidlowosc w stawie, czy na poziomie tkanek miekkich, naczyc krwionosnych, limfatycznych itd

Bardzo dziwne, że aż po okresie sześciu miesięcy staw skokowy dalej jest opuchnięty. W sytuacji gdyby to było naciągnięcie więzadeł, czy zerwanie torebki stawowej wystarczy kilka sesji fizjoterapii manualnej aby normalnie chodzić i wrócić do treningów. Wygląda na to, że już na początku popełniłeś błędy, czyli brak dokładnej diagnozy i rehabilitacji. Nie wiemy niestety, czy doszło do zerwania więzadeł lub pęknięcia kości. Nie pozostaje nic innego, jak zrobić RTG i USG. Na podstawie tego odpowiednia rehabilitacja.

Niestety dosc czesto powiklania po skreceniu kostki, stawu skokowego dotyczyc moga rowniez unaczynienia w obrebie stawu, czy to jezlei chodiz o naczynia krwionosne, czy tez o naczynia limfatyczne. Stad efekte jest taki, ze pozniej staw jest opuchniety i bardzo trudno pozbywa sie nadmiaru plynow w jego obrebie/. Tutaj pomoc moga zabiegi fizykalne, terapia manual;na, czy zastosownaie nawet tapingu, ktory pomoze ten staw przywrocic do pelnej funkcjonalnosci. Doraznie mozna smarowac czyms przeciwobrzekowym, zapodac sobie diosmine i trzymac w ciagu dnia, jak jest to mozliwe noge w elewacji