pytanko

cze all!!
mam pytanie czy takie polaczenie hi tec creapure 250 g+ 3kg mass xxl starczy mi to na jeden cykl, kretke z nasyceniem czy moze kupic 300 g olimp creapure, ale nie wiem ta z hi teca jest tansza a jest jej tlyko 50g mniej co radzicie ?? co zrobic?? mass xxl mam juz !!

nie bierz z nasyceniem.

250g wystarczy na cykl.
gainer sie chyba troche szybciej skonczy,ale to nic

pozdro

po wysyceniu 3g/d i wystarczy...

no tak ale to bedzie moj pierwszy cykl kretki, wiec chcialem sobie wziasc z nasyceniem !! (czy brac bez??)
A tak jeszcze szukalem i znalazlem Activita Dextrose Powder 500g- dokupic do tego co sadzicie o tym produkcie!??

podobno 1 cykl mozna z nasyceniem

a zamist dekstrzy kup w spozywczym GLUKOZĘ ! dokładnie ten sam efekt a tansza

glukoze?? jak mam isc do sklepu zwyklego spozywczaka i poprosic o glukoze??:):) heh
a z ta kretka to jak radzicie bo nie iwem juz ??

tak glukoza spożywcza :) 200g chyba 2,5 zł :) i masz na ok 5-7 razy

Bierz tak, bez nasycenia:
trening: 5g + 40g glukozy NA CZCZO & 5g + 40g glukozy PO TRENINGU
bez treningu: 5g + 40g glukozy NA CZCZO & 5g WIECZOREM (!bez glukozy!)

Tak, glukoze dostaniesz w normalnym sklepie spozywczym, kup kilka opakowań i po sprawie... pij dużo wody (4-5 l dziennie) i rósnij