a może po prostu boisz się zwiększyć kcal 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
...
Napisał(a)
FCBKamil
Ekspert
Szacuny
236
Napisanych postów
357
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
5558
Wiem, że przy ok 2600 juz mi waga idzie w gore :)
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
za mało biegasz, dorzuć wtedy z 60 minut 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
236
Napisanych postów
357
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
5558
I tak juz na głodnego biegam wiec starczy :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
236
Napisanych postów
357
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
5558
Mam kupiona wołowine bez kosci mielona... Kij wie z czego. Jak myslicie ile liczyc kcal na 100g? Jak patrze na roznych stronach to od 120 do nawet 250...duza rozbieżność. Ktora moze byc blizej prawdy?
Kiedys kupowałem ligaw (ma chyba najmniej) ale ciezko ja dostac
Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-05-12 14:56:34
Kiedys kupowałem ligaw (ma chyba najmniej) ale ciezko ja dostac
Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-05-12 14:56:34
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020316
licz 15g tluszczu na 100g
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
236
Napisanych postów
357
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
5558
Znalazłem wczesniej jakies lidlowe 10% tluszczu 170 kcal i tak tez wklepalem. Ale chyba mało..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
236
Napisanych postów
357
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
5558
Ale niedobra ta kupna bułka 
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
236
Napisanych postów
357
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
5558
Zostały białka wiec upiekłem ciacho czekoladowe :) Nic nie moze sie zmarnować 
Żałuje, że wiórków kokosowych nie dałem, ale moze nastepnym razem
Hot dog :)
Twix white (mój ulubiony baton i kawka
Dziś półmaraton (21.1 km) w I zakresie (4:27 min/km)
Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-05-13 18:27:54
Żałuje, że wiórków kokosowych nie dałem, ale moze nastepnym razem
Hot dog :)
Twix white (mój ulubiony baton
i kawka
Dziś półmaraton (21.1 km) w I zakresie (4:27 min/km)
Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-05-13 18:27:54
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1134
Napisanych postów
502
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
6606
Ja tego twixa jeszcze nie jadłam więc chyba trzeba będzie spróbować 
ale ciasto wygląda naprawdę dobrze i też zawsze kombinuje żeby mi sie nic nie marnowało w domu
ale ciasto wygląda naprawdę dobrze i też zawsze kombinuje żeby mi sie nic nie marnowało w domu
Poprzedni temat
Kluski leniwe high protein
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- ...
- 62
-
Następny temat
Lowcarb Lowcalorie Cheesecake by FighterX
