Mutant Mass - jest to odżywka węglowodanowo-białkowa, której zadaniem jest uzupełnić w prosty i szybki sposób braki kaloryczne u osób, które takie braki posiadają w swojej diecie. Jakościowo skład wygląda dobrze, ma kompleks węglowodanów, dobrej jakości białka w składzie i sporo mniej istotnych dodatków.
Przede wszystkim pierwsze pytanie jakie się nasuwa: jak dużą, jednorazową porcję pijesz na raz? Ile proszku sypiesz, na jaką ilość wody czy mleka?
Jeżeli nie dobierasz tych porcji indywidualnie, tylko np. sugerujesz się tym co napisano na etykiecie, to musisz mieć świadomość, że porcja podana przez producenta, która jak dobrze pamiętam wynosi 280 g - to zdecydowanie za dużo na jednorazowego szejka.
Taka ilość proszku , zmieszana z np. pół litra zimnego mleka - może u większości osób wywołać efekt, co najwyżej przeczyszczający, a na pewno nie wspomagający uzupełnienie Twojej diety , w brakujące kalorie i makroskładniki.
Jeżeli więc pijesz duże porcje, to zmniejsz je na np. 50-70 g jednorazowo, a częściej w ciągu dnia. Jeżeli problem występuje z mlekiem ,to użyj proporcji pół na pół (mleko/woda) lub sama woda. Gdyby dalej nie ustępowało, to zmień gainera na innego, polecam:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html
lub nasz numer 1 składowo Devil Mass
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
Polecam też przeczytać poniższy artykuł, wyjaśniający po co i dlaczego stosuje się tego typu odżywki:
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
- mutant mass - wymioty
- Mutant Mass + cm3 po 3 miesięcznej przerwie
- PVL Mutant Mass a Mutant Mass pro
- mutant mass / mutant mass limited edition RÓŻNICA??
- Shock+Storm+Mutant Mass 6,8kg + witaminy na stawy JAK TO WSZYSTKO PO KOLEI BRAC !!!??
- sucha masa po redukcji ( mutant mass + size on ) -- jak ogarnąć ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Moderator działu Odżywianie