Nowy Rok Nowa Ja 2021 Paula.cw

Mamo wygrałaś... haha dzieci to są szczere :)

Nawet nie zanotowałam, że tak powiedział :P Słodziak. Też się cieszył że mi się udało. I jeszcze mówił "Mamo udało Ci się, jak tata :P"

Tylko się cieszyc, bo moje są na etapie takim że patrzą i mówią" masakra" :D

Zjadłabym takie teraz ciasto bezowe ;D ta wpiska mi przypomniałaś że moja mama ostatnio robiłam takie mega dobre bezowe z kremem z orzechami pekan i teraz nie mogę o nim przestać myśleć ;p

Powiem Wam że te ciasta to mi się czkawka odbiły. Ewidentnie oczywiście wypadłam z ketozy. To się nie ma co dziwić. Ale jakbym wracała na nowo. Główny objaw - strasznie chce mi się jeść. Nie jem więcej ale ciągle czuję lekko głód. Do tego myśli mi się dużo gorzej, Energi jakby mniej. Różnica jest mocno odczuwalna.

W planach było obcięcie kcal. Myślałam o tym czy by nie ie zejść do dwóch posiłków bo wtedy łatwiej obciąć kcal. Ale obecnie nie ma takiej opcji bo te 3 posiłki mi mało, haha. Więc na razie tu bez zmian.

W poniedziałek zrobiłam sobie jogę. Wczoraj wolne. Dzisiaj zrobiłam freestyle - trochę wzmacniania z ciężarem ciała, trochę z guma, stanie na rękach a na koniec tabata swingi kettlem. Krótko ale fajnie. No bo jak nie obciąć kcal to trzeba aktywność poprawić.

marta894

Zjadłabym takie teraz ciasto bezowe ;D ta wpiska mi przypomniałaś że moja mama ostatnio robiłam takie mega dobre bezowe z kremem z orzechami pekan i teraz nie mogę o nim przestać myśleć ;p

ja pierdzielę kocham bezy, a te z kremem to już w ogóle fantazja

Nene87

marta894

Zjadłabym takie teraz ciasto bezowe ;D ta wpiska mi przypomniałaś że moja mama ostatnio robiłam takie mega dobre bezowe z kremem z orzechami pekan i teraz nie mogę o nim przestać myśleć ;p

ja pierdzielę kocham bezy, a te z kremem to już w ogóle fantazja

To było sztosem .:D mega słodkie ale mogłaby jeść i jeść ,:d

nie znam słowa za słodkie

Ja znam. Ale to i tak jest tak, że zjem ale potem stwierdzam że było za słodkie. Nie powstrzymuje to jednak od zjedzenia :P

Ja tez z tych dla którego nie ma słowa za słodkie. Widac było po tym jak mi dup..urosła ;D

Paula a Ty jak dlugo na keto jestes?