SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trochę masy i świeżości po trzydziestce

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 408

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 3 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 989
Witam, prosba o opinie i pomoc w zaplanowaniu cyklu.
Na wstępie dlaczego chcę zacząć ze sterydami- od zawsze byłem najmniejszy i najchudszy, to chyba kwesta genów bo jestem wąski (ksywa ołówek) mam drobne kości-dlonie to dosłownie jak 12letnia dziewczynka, jeśli ktoś pamięta rozmowę Jeta Li z Stallone w Niezniszczalnych to się domysli że nie było łatwo dojść nawet do tak marnych wyników jakie teraz osiągnąłem.
Mam już jakieś doświadczenie na siłowni więc stwierdzam że czas się zacząć wspomagać.
Przechodząc do meritum czy jest sens robić cykl :
a)12 tygodni 250mg enan e5d później odblok jakiś czas bez towaru następnie b)1-12 250mg enan e5d plus 1-8 NPP 100mg e3d odblok trochę luzu i kolejny c) 1-16 250enan e5d plus 1-18 bold 400-500 ew?
Czy może nie bawić się w zadne przerwy odbloki tylko ciągnąć enan 8 miesięcy 250mg e5d w połowie dołożyć na 8tygodni deke a ostatnie 3mies dołożyć jeszcze bold?
Z góry dziękuję za odpowiedzi i proszę o wyrozumiałośc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na wstępie ankietę wypełnij

https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-11 20:52:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 3 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 989
Ankieta się nie załadowała poprzednio 1.WIEK: 33
2. WAGA: 70
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 105
-udo: 50
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok czasu (treningi 10lat temu bez diety i planu się nie liczą)
6. DIETA: około 2800 kcal
-białko: 20%
-węglowodany: 60%
-tłuszcz: 20%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: Trwała masa niezłej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: około 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1700
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maksow, nie jadę na mistrzostwa świata w podnoszeniu ciężarów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 439 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7302
Na najprostszym kalkulatorze pokazuje że twoje zero wynosi 2900kcal więc jak chcesz przytyć na diecie 2800? Sam koks ci nie pomoże jak nie będziesz porządnie jadł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 3 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 989
Makers wiem o tym, mam 33lata i rozumiem że przede wszystkim micha, stopniowo zwiększam podaż kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zacznij dobrze jeść .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 798 Napisanych postów 300 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2501
Micha to podstawa, dopnij dietę i wtedy możesz pomyśleć o cyklu
Na pierwszy raz poleciałbym enan solo 250mg e5d 12-14 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 3 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 989
Dzieki Dziku wiem że podstawa to dieta i to jest moim priorytetem, ale chcialem tylko zapytać czy w moim wieku lepiej robić kilka krótszych cykli z odblokiem itd czy pociągnąć jeden długi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 439 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7302
Jak masz zamiar wejść na cykl później zrobić off na 2-3 tyg to nie ma sensu, off minimum 3 miesiące a najlepiej dłużej zależy też od długości, dawek i rodzaju środków.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ta twoja rozpiska tyko miesza w hormonach , jak już to bomba cały czas aż środek kręci , później Ew można myśleć dalej .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 3 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 989
Makers1020 spoko wiem że off na 3tygodnie jest bezcelowy-organizm przez dłuższy czas otrzymywał dostawy z zewnątrz więc powinien trwać mniej więcej tyle co cykl.
Lux1980 dokładnie o tego typu odpowiedz chodziło, dziekuje za odpowiedź, wrócę z tematem za kilka miesięcy


Zmieniony przez - maxpsl w dniu 2021-02-12 19:12:11
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron

Następny temat

Brak wzwodu

WHEY premium