Spartan Torso wg ojan

No elegancko, klatę Ci rozerwie niedlugo i ta żyłka na bicku

goldberg1982

No elegancko, klatę Ci rozerwie niedlugo i ta żyłka na bicku

Tylko mnie nie bajeruj, że cały oglądałeś

Obudziłem się i nie potrafiłem szybko zasnąć to obejrzałem zmagania drazekm w Spartan Torso a potem swoją walkę o większą masę w tym Spartan Torso.
Wkurzony jestem tą słaboą jakością nagrania treningu! Nie dość, że długo się wgrywa na YT to jeszcze kolory są nieadekwatne do rzeczywistości. Zupełnie inaczej wygląda to na podglądzie telefonu a inaczej po wgraniu na YT.
Strasznie wypchany mam brzuch na tym filmie

Prawdopodobnie jednak dzisiaj będę robić przysiady

Ano obejrzałem gdyż ciekawi mnie jak sobie radzisz w takim wieku a test do łatwych nie należy, a w dodatku Wiosło masz dosyć ciężkie no i klatę masz nieźle rozbudowana i tak myślę że w 6 tygodniu to dopiero będziesz miał pompę i te cyce Ci rozerwie a na koniec dodam że mało młodzieniaszków by się znalazło którzy by Ci dorównali kroku z tymi ciężarami którymi wykonujesz

Z brzuchem masz rację aż się zastanawiałem jak on wygląda podczas zawodów

Wrzuć kilka zdjęć z zawodów jestem ciekaw jak wygladasz podczas zawodów

Kolegę drążka teraz obejrzałem, tymi ketlami to bardzo niewygodnie ćwiczyć sam coś ćwiczę ketlami to wiem ale za to inaczej mięśnie pracują i siła się wyrabia

goldberg1982

Z brzuchem masz rację aż się zastanawiałem jak on wygląda podczas zawodów

Teraz jest napchany żarciem po 2 posiłkach i poprzednimi trawiącymi się posiłkami w jelitach (z grubego jelita też nie wszystko wyszło w czasie wypróżnienia - no i stale dochodzą tam nowe resztki z trawienia gdyż trawienie pokarmu odbywa się w jelitach a nie w żołądku gdzie jest on rozdrabniany na mniejsze kawałki). W czasie trawienia różnych pokarmów powstają też gazy co rozpycha też brzuch. W okresie kilku dni przed wyjściem na scenę je się mniej bo trzeba utrzymać się w limicie wagowym dla danej kategorii i brzuch się zmniejsza a na dodatek na scenie można go wciągnąć i bardziej kontrolować. W czasie ciężkiego treningu mam w nosie wygląd brzucha - staram się wycisnąć jak najwięcej z treningu

goldberg1982

Wrzuć kilka zdjęć z zawodów jestem ciekaw jak wygladasz podczas zawodów

Napisz w Google "Jan Olejko" i wyskoczy Ci trochę zdjęć i wiadomości o mnie

Ojan ,to sprawdż ustawienia ustawienia w aparacie na smartfonie i spradż w jakiej rozdzielności oglądasz filmy na yt.

Tam może być przyczyna,bo jasność masz dobrą.

masti

Ojan ,to sprawdż ustawienia ustawienia w aparacie na smartfonie i spradż w jakiej rozdzielności oglądasz filmy na yt.

Tam może być przyczyna,bo jasność masz dobrą.

Nie podoba mi się ta jasność - taka prześwietlona! Najłatwiej jest nagrywać aparatem tylnym i nagrywa max 720 a przedni ma jakość 1024 ale gdy raz nim nagrywałem to jakość nagrania też nie była lepsza i były jakieś wahania zbliżeń obrazu (no i nie ma podglądu oraz odpowiedniego dostępu do włączenia nagrywania),

Zrobiłem przysiady 48/58/68/78/88/98/108kgx10p nagrałem ostatnią serię telefonem.




Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-01-24 09:21:34