Kettlebells / BABA

WiTAM - duzo czytalem o cwiczeniach z (po ang) Kettlebells
wyglada to tak
http://www.dragondoor.com/p10.html

duzo art o cwiczeniach tym tu
http://www.bodybuilding.com/fun/bbinfo.php?page=Kettlebells

- wlasciwie to jak to sie nazywa po polsku? Powiedziano mi ze BABA ;)
Cwiczenie z tym wyglada na dosc ciekawe - podobno staje sie bardzo pop w USA z sprawa Rosjan - oni cwicza na tym od lat. Wiem ze cwicza na tym czesto zapasnicy np Polski
Testowal to ktos z Was? Jakie wrazenia? I wie ktos gdzie to mozna w Wawie dostac, bo jak pytalem w 3 sklepach sportowych to patrzyli na mnie jak na kosmite :O

dzieki za pomoc

pozd
WiRAHA

odwazniki spoko sprawa, za sprawa srodka ciezkosci umieszczone nie w miejscu uchwytu, cwiczenie jest trudniejsze i wiecej miesni jest zaangazowanych w ruch. a na klatke to normalnie cwiczysz jak hantlami. odwazniki pomagaja rozwijac miesnie stabilizujace

ja uwazam ze jest to do bani, u mnie na silowni jest cos takiego ale jest to kompletnie do du*y

Zadna rewelacja- rzecz stara jak swiat.

Buhahaha
Mój dziadek kiedys miał takie odwazniki
Przeciez to niewygodne - normalny sprzęt jest duzo lepszy.
Jak tym barachłem robic klatkę?

szukam tych kettlebels albo odwanizkow jak kto woli. Ma ktos to na sprzedaz? interesuje mnie komplet

ciagle szukam tych ciezarkow. wiem ze wystepuje 17.5kg i 25kg . ma moze ktos i chce sie tego pozbyc?

To żadne cudo. Można włączyć je do treningu do jakiegoś ćwiczenia, ale nie ma co przesadzać... Ja preferuje sztangielki. Wcale nie jest popularne w stanach i wcale ruscy na tym nie ćwiczą... Taka prawda

Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-20 11:12:02

Mozna również używać jako ciężar dodatkowy np do poręczy/podciągania [my na siłce mieliśmy takie - mogę popytać gdzie prezes kupił)

klinku jak mozesz to spytaj sie . z gory dzieki

ja mam taki: 17,5 kg. dość stary, nie taki nowy jak tu na zdjęciach pozdrawiam!