SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kettlebells w sztukach walki

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1772

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49719 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
do czego przydają się kettlebells w sztukach walki?
widziałęm to na filmach, stoją u mnie w klubie, ale nikt tego nie używa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 367 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4674
hmm szczerze nie jestem znawca :P ale mozna nimi cwiczyc tak jak pilka lekarska : plecami dotykamy plecow partnera i np. robimy skret w prawo i dajemy mu pilke(tutaj to obciazenie) i on nam daje z lewej albo do przysiadow, brzuszkow...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2592
są świetne, najlepsze do ćwiczeń na siłe dynamiczną ćwiczenia z nimi mozna chyba znaleśc na necie, jeśli chodzi o wady to mają tylko 1 - nie można regulować ciężaru chyba że masz pod dostatkiem o różnych ciężarach np 10 15 20kg wtedy nei ma problemu

magick_key - to nie ma taiego zastosowania jak piszesz



złaszcza ćwiczenia typu miedzy 33 sek a 38

Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-11-28 12:55:33

Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-11-28 12:57:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 79498




















Filmików na You Tube o kettlebells jest dużo.Zdecydowanie przeważają ćwiczenia dla chwytaczy.

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-28 13:20:09

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34768
dokladnie jak kzLO - uzywa sie ich szczegolnie w treningu dynamiki. Sa ciekawym zamiennikiem sztangi itp przyrządów

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79876
ja dziś coś podobnego bede robić hantla mam nadzieje ze sie uda

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mistrzostwa Europy w Shindokai Karate w Białymstoku już pojutrze

Następny temat

taekwondo czy coś innego?

BF