Dzięki takim wywodom, ma się ochotę natychmiast darować sobie jakiekolwiek odchudzanie.
Człowiek wierzy, że zacznie mniej jeść i uda mu się schudnąć, a okazuje się, że to jedynie bajka i trzeba kierować się obliczeniami, treningami i stosem innych zasad.
Wszystko dzisiaj jest tak skomplikowane, że dziękuję bardzo.
W kwestii ćwiczeń nawet dla samego zdrowia i jakiejś kondycji jest podobnie np. zwyczajne bieganie? "jakieś" ruszanie się? Mój drogi Panie, jeżeli nie zrobisz tak i tak, pamiętając o tym i tamtym i siamtym to nic z tego nie będzie, lepiej nawet nie zaczynać.
Ciekawe czy ludzie ćwiczący czy dbający o jakąkolwiek sprawność z 10-20 lat temu podchodzili do życia tak skomplikowanie...
Pozdrawiam