zimowy
Cześć.
Od dłuższego czasu czułem się bezsilny, senny, bez chęci do niczego. Uważam, że szybciej się męczę, pocę, mam mniej siły.
Regularnie trenuję na siłowni (teraz od jakiegoś miesiącu tylko w domu hantle, sztanga, pompki itp. przez zamknięcie siłowni) oraz trenowałem sztuki walki 2 razy w tygodniu, więc aktywność fizyczna była.
Zgłosiłem lekarzowi, dał skierowana na badania krwi. Według niego jeśli wszystko mieści się w widełkach to jest w porządku. Według mnie nie jest w porządku, bo nie czuje się dobrze, nadto uważam, że wyniki testosteronu jak na osobę szczupłą i aktywną fizycznie jest zdecydowanie za niski, mimo że mieści się w widełkach. Czytając na innych stronach internetowych ludzie w moim wieku mają go 2-3 krotnie więcej a ja mam normę 50 latka. No dodatek nie pokoją mnie też wyniki lipodogramu co w związku z niskim testosteronem może wskazywać na tzw. " zespół metaboliczny". Mam 172 cm wzrostu, ważę ok. 72 kg, mam aktywność fizyczną, staram się zdrowo odżywiać, praktycznie nie jem fastfoodów a mam wyniki jak dla osoby wiele lat starszej otyłej, zaniedbanej, która nie ma żadnej aktywności fizycznej.
Co mogę jeszcze badać, jak zwiększyć poziom testosteronu? Dodam, że nigdy nie bawiłem się w doping, nie wiem z czego wynikają moje problemy.
Zmieniony przez - zimowy w dniu 2020-11-13 08:13:47
Zmieniony przez - zimowy w dniu 2020-11-13 08:15:26
Od dłuższego czasu czułem się bezsilny, senny, bez chęci do niczego. Uważam, że szybciej się męczę, pocę, mam mniej siły.
Regularnie trenuję na siłowni (teraz od jakiegoś miesiącu tylko w domu hantle, sztanga, pompki itp. przez zamknięcie siłowni) oraz trenowałem sztuki walki 2 razy w tygodniu, więc aktywność fizyczna była.
Zgłosiłem lekarzowi, dał skierowana na badania krwi. Według niego jeśli wszystko mieści się w widełkach to jest w porządku. Według mnie nie jest w porządku, bo nie czuje się dobrze, nadto uważam, że wyniki testosteronu jak na osobę szczupłą i aktywną fizycznie jest zdecydowanie za niski, mimo że mieści się w widełkach. Czytając na innych stronach internetowych ludzie w moim wieku mają go 2-3 krotnie więcej a ja mam normę 50 latka. No dodatek nie pokoją mnie też wyniki lipodogramu co w związku z niskim testosteronem może wskazywać na tzw. " zespół metaboliczny". Mam 172 cm wzrostu, ważę ok. 72 kg, mam aktywność fizyczną, staram się zdrowo odżywiać, praktycznie nie jem fastfoodów a mam wyniki jak dla osoby wiele lat starszej otyłej, zaniedbanej, która nie ma żadnej aktywności fizycznej.
Co mogę jeszcze badać, jak zwiększyć poziom testosteronu? Dodam, że nigdy nie bawiłem się w doping, nie wiem z czego wynikają moje problemy.
Zmieniony przez - zimowy w dniu 2020-11-13 08:13:47
Zmieniony przez - zimowy w dniu 2020-11-13 08:15:26
Krzysztof Piekarz
flex1976
olo927
TomQ-MAG
Cute_Smerfetka
