...
Napisał(a)
Dokladnie popieram Pana powyżej ja miałem 300 było to nieznośne z wielu powodów, jestem na htz 100mg test co 5/7dni i problemy ustapily, ale to musi byc twoja rpzemysdlana decyzja
...
Napisał(a)
GymAddictionJa miałem testa niżej od ciebie (217) to samo słyszalem od lekarza.
Jak ci nie przeszkadza że wszystko działa ale rośniesz powoli albo wcale to masz 2 opcje:
1 pogodzić się z tym wiadomo trenujesz śpisz jesz robisz co możesz
2 albo wejść na bombe do końca życia
genetyki nie oszukasz ale możesz zrobić sobie własną
Masz badanie shbg, testosteron wolny? Chociaż wydaje mi się że jak reszte masz w normie to te 2 parametry co pisałem też będą w normie ale możesz sięupewnić dla świętego spokoju.
Testosteron wolny jest. SHBG nie robilem, moge zrobić. Generalnie to nie rosnę jakoś bardzo powoli, postępy są, może nie szybkie ale ja ćwiczę raz w tygodniu siłowo, nie trzymam ścisłej diety a pozostałe treningi to sztuki walki więc bardziej wytrzymałościowo-kondycyjny trening.
...
Napisał(a)
Nie jest najgorsze wiesz możesz kombinować wywrócić sobie życie do góry nogami kombinować z dietą itp żeby ten testosteron się podniósł zgaduje że możesz to mieć od przetrenowania czyli stres z braku regeneracji recepta na to dać sobie na wstrzymanie na jakiś czas sztuki walki poczekać kilka tygodni i powtórzyć badanie.
Jak teść dalej będzie nisko no to już lipa i akceptacja albo syntetyk wiesz radził bym zbadać przyczynę poczekać ale ja sam byłem niecierpliwy i igłę lecę 3lata z hakiem.
Tylko to jest tak jak Olo napisał musisz się zastanowić dobrze czego chcesz
Jak teść dalej będzie nisko no to już lipa i akceptacja albo syntetyk wiesz radził bym zbadać przyczynę poczekać ale ja sam byłem niecierpliwy i igłę lecę 3lata z hakiem.
Tylko to jest tak jak Olo napisał musisz się zastanowić dobrze czego chcesz
...
Napisał(a)
GymAddictionNie jest najgorsze wiesz możesz kombinować wywrócić sobie życie do góry nogami kombinować z dietą itp żeby ten testosteron się podniósł zgaduje że możesz to mieć od przetrenowania czyli stres z braku regeneracji recepta na to dać sobie na wstrzymanie na jakiś czas sztuki walki poczekać kilka tygodni i powtórzyć badanie.
Jak teść dalej będzie nisko no to już lipa i akceptacja albo syntetyk wiesz radził bym zbadać przyczynę poczekać ale ja sam byłem niecierpliwy i igłę lecę 3lata z hakiem.
Tylko to jest tak jak Olo napisał musisz się zastanowić dobrze czego chcesz
Mysle ze jakbym bardzo naciskał to lekarz by mi przepisał kuracje testosteronem ale uprzedził mnie, że to droga w jedna strone i moge miec problemy potem z bezpłodnością. To prawda ? Bo chcialbym kiedys mieć dzieci. Czy do poki bede brał teatosteron to wszystko bedzie okej?
Tego mi już nie wyjaśnił bo chce mnie najpierw wysłać do androloga zeby ten pobudził produkcje testosteronu
Jeśli chodzi o przerwy w treningach to chyba jednak nic nie daje, sytuacja od 2020 jest jaka jest wiec mialem przerwy dluzsze lub krótsze gdy wszystko bylo pozamykane, zostawał trening domowy. A jesli chodzi o stres to faktycznie troche mam zmartwień na glowie i stresu związanego z życiem, pracą.
Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-02-07 22:58:24
...
Napisał(a)
Czy witamina d3 a raczej jej niedobór moze miec wpływ na testosteron ? Sprawdzilem jej poziom i gdy widełki norm wynoszą 30-70 jakies jednostki to ja mialem 13, czyli tzw „ ciezki niedobór”
...
Napisał(a)
zimowyCzy witamina d3 a raczej jej niedobór moze miec wpływ na testosteron ? Sprawdzilem jej poziom i gdy widełki norm wynoszą 30-70 jakies jednostki to ja mialem 13, czyli tzw „ ciezki niedobór”
tutaj sobie poczytaj https://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Co do tej płodności to nie wypowiem się, natomiast tak moim zdaniem to droga w 1 strone, to nie jest omega 3 ze jak postanowisz miesiac nie stosowac to nic sie nie stanie, tylko jednak musisz regularnie i systematycnzie sobvie to aplikować. Czy warto?
Moim zdaniem gra jest warta zachodu, nawet w kwestii prozdrowotnej. Takie 100 co 5-7 dni jest spora szansa ze podbijew ci testa do poziomu gornej granicy normy
Zawsze mozna tez wskoczyc na 200 co 7 dni, wtedy już jest bajka, aczkolwiek tutaj sprzecząłbym się czy to jest już htz
Gdyz przy 200 np w moim przypadku test juz byl okolo 1800-1900
Zmieniony przez - olo927 w dniu 2021-02-09 10:24:10
Zmieniony przez - olo927 w dniu 2021-02-09 10:24:54
Moim zdaniem gra jest warta zachodu, nawet w kwestii prozdrowotnej. Takie 100 co 5-7 dni jest spora szansa ze podbijew ci testa do poziomu gornej granicy normy
Zawsze mozna tez wskoczyc na 200 co 7 dni, wtedy już jest bajka, aczkolwiek tutaj sprzecząłbym się czy to jest już htz
Gdyz przy 200 np w moim przypadku test juz byl okolo 1800-1900
Zmieniony przez - olo927 w dniu 2021-02-09 10:24:10
Zmieniony przez - olo927 w dniu 2021-02-09 10:24:54
...
Napisał(a)
Nie no ja tez kolo tych 1900 musialem wrzucic, bo mialem estro kolo 70 xd
...
Napisał(a)
Wkoncu trafiłem do lepszego endokrynologa, który wziął wyniki pod lupę i faktycznie przyznał, że obecny poziom testosteronu mimo ze jest w widełkach nie jest odpowiednim poziomem. Nie spodobalo mu sie LH i FSH. Jako, że bylo usg jąder i wszystko z nimi ok to podejrzewa przysadkę mózgową i dostalem skierowanie na jej rezonans. W dalszej perspektywie wstepnie planując prawdopodobnie bedziemy ją pobudzać a w ostateczności kuracja testosteronem ale najpierw badanie a potem podjęte zostaną konkretniejsze decyzje.
Poprzedni temat
Ejakulacja a trądzik
Następny temat
napięcie tkanek na brzuchu i ramionach przez fale radiowe
Polecane artykuły