SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do odbloku po dluzszym cyklu (4 lata)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22046

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

97-99

Wzrost

186

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

113

Obwód uda

67

Obwód talii

90

Staż na siłowni

9

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Zbilansowana, okolo 3250-3500 kcal dziennie, 200g bialka, W i T rotacja

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4 lat ON, pierwsze 2 lata mocniej (500mg enan / tyg, rotacyjnie meta 20-30mg 4-6 tyg, proba NPP oraz masteron po kilka tyg). Od 2 lat test enan / mix maks 250mg / tyg, aktualnie 300mg co 2 tyg.

Opisz swój plan treningowy

FBW, rower, plywanie

Cel cyklu

Samopoczucie, sylwetka, praca

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

J/W

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ciezko okreslic

Stan zdrowia

dobry, 7/10

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

umiarkowana

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie liczylem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

kiedys, MC 300, przysiad 225 atg, lawka 182.5, aktualnie mysle jakies 75% z tego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Jutro może Ci wyjść 92, pojutrze 80. To zmienna wartość zależna od wielu czynników.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 988 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12422
Glukoze masz nisko jak taką miałem to osłabiony byłem pić mi się chciało zero werwy powtórz za tydzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Bizon998
Glukoze masz nisko jak taką miałem to osłabiony byłem pić mi się chciało zero werwy powtórz za tydzień


Rok temu jak robilem to bylo 80. Wiec podobnie jest; zrobie za jakis czas znow. Dzisiaj bylem naprawde dlugo na czczo jakies 13h.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 988 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12422
Insuline dorzuć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39968
Jem 5 dzień clomid i zaczynam czuć lekkie swędzenie sutków czy to jest normalne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Po swojej stronie dodaje do suplementacji
- 2x WitB Complex 100 ed
- 200mg Q10 ed

Jeszcze dorzucam 45-60min snu wiecej. Zauwazylem, ze przyzwyczailem sie do spania 6.5-7h (jak na TRT) i chyba tez to mnie ogranicza z samopoczuciem.

Sprobuje pospac blizej 8h przez kilka dni - zobaczymy jak na to zareaguje:)


Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-10-30 10:50:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
Pare dni mnie tu nie bylo. Mam wyniki E2, Test, Prolo po kolejnych 16 dniach - lecialo:
- HCG 1600j e3d
- Clomid 25mg ed (na noc)
- Symex 1/4 tab e6d
- Cabaser 1/4 tab e10d

No i przyznam, ze jestem chyba troche zaskoczony. Cos zaskoczylo. Jutro o 9:00 wizyta u androloga i myslimy co dalej. Aczkolowiek wyglada, ze jadra dzialaja.

Ja zapytam go jeszcze co sadzi o 5000-10 000j HCG zanim bysmy przeszli na same sarmy. I czy w czasie sermow trzymac jakies mniejsze dawki HCG typu 500j e2d.





Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-11-05 16:22:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 683 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 8798
No i super. To już wygląda całkiem fajnie.

Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi rozwalić.
Głupota to nie grzech, ignorancja już tak.
Czy wyszukanie czegoś w dobrym źródle zajmuje więcej czasu i jest mniej wiarygodne niż założenie tematu na forum?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
To dawkowanie exe to tak jakbyś w ogóle nie brał...

Tak Ci lekarz zalecił?


Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-11-05 17:59:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7625
wybiegany
No i super. To już wygląda całkiem fajnie.


No ja jestem zaskoczony... mam nadzieje, ze najgorsze juz za mna. Dam znac co jutro powie Pan doktur %)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdrowych i Wesołych Świąt Wielkanocnych !!!

Następny temat

Balkan Pharmaceuticals Danabol oryginalny?

WHEY premium