Popcorn domowej roboty a wartości odżywcze.

Witam.
Mam zamiar kupić marketową maszynkę do robienia popcornu. Mam w związku z tym parę pytań:
1. Ile dokładnie kcal i węglowodanów mają ziarna kukurydzy? Na internecie znalazłem dość sprzeczne informacje, jedne podają iż ok. 370 kcal i 70g ww, inne zaś że ledwie 150 kcal i odpowiednio mniej węgli...
2. Czy takie ziarna można dostać w supermarkecie? Słyszałem, że podobno są dostępne w Carrefourze...
3. Zapewne kukurydza konserwowa z puszki nie nadawałaby się do przygotowania w takiej maszynce?
Może temat jest około-żywieniowy, ale kwestia wartości odżywczych jest jak najbardziej na temat.
Pozdrawiam.

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=0&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase=kukurydza
w jakiś marketach były
z konserwowej nie zrobisz popcornu

s ą w lidlu chyba w biedronce także
jaka kukurydza konserwowa?
kcal zależy też od tego jak były prażone.

a nie lepiej kupować taki popcorn co sie odpala w mikrofalówce? kosztuje nie całe dwa złote, tylko wsadzasz do mikrofali i za chwile masz popcorn gotowy.

kcal zależy też od tego jak były prażone. jak napisałem zależy od punktu siedzenia

Pisząc "prażone" masz na myśli, że te ziarna kupione mogły być już poddane obróbce?
Bo jeśli ja bym robił popcorn w tej maszynce, to nie dodawałbym niczego - ile zatem kcal by miał taki posiłek? Jeśli 150kcal na 100g, to przecież to najlżejsza przekąska świata...

chodzi mi że w sklpeie juz sa wstępnie prażone zróc uwage bedzie tabela kcal