szafoski3
1. WIEK: 26
2. WAGA: 87
3. WZROST:193
4. WYMIARY:
-biceps: 36,5
-klatka: 104,5
-udo: 62
-talia: pas 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3
6. DIETA:
-białko: 190
-węglowodany: 240
-tłuszcz: 190
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: 3xFBW + Cardio 2x
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 14-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: Wszystko git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 130
Panowie proszę o pomoc. Cyklu nie planuję jutro czy pojutrze, ale od nowego roku na pewno wleci teść solo. Moja krótka historia:
Ostatnie półtora roku to redukcja tkanki ze 118 kg na 83, razem jakieś 34-35 kg. Pod sam koniec nawet wleciała ketoza. Z racji, że mam możliwość zniżek na badania postanowiłem sprawdzić czy nie porobiłem sobie bałaganu w organizmie. Dodam jeszcze że 3-4 miesiące przed końcem redukcji to już była mega wycinka nie patrząc na palenie mięśni ( każdy popełnia błędy), mało podaż kcal. Obecnie od 2 miesięcy dodatni bilans, trening fbw i robienie masy. Wyniki poniżej. Jak widać progesteron wywalony w kosmos i prolaktyna też wysoko. Libido zero.... Prócz małej ochoty na seks jak już zacznę to normalnie jak maszyna lece. Co robić?. Z góry dzięki za odpowiedź i prosiłbym o nie usuwanie tematu bo ja tu wrócę w styczniu max.
https://ibb.co/cDBMdgH
https://ibb.co/2K7nMGH
Zmieniony przez - szafoski3 w dniu 2020-07-25 17:57:06
Zmieniony przez - szafoski3 w dniu 2020-07-25 18:57:15
2. WAGA: 87
3. WZROST:193
4. WYMIARY:
-biceps: 36,5
-klatka: 104,5
-udo: 62
-talia: pas 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3
6. DIETA:
-białko: 190
-węglowodany: 240
-tłuszcz: 190
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: 3xFBW + Cardio 2x
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 14-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: Wszystko git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 130
Panowie proszę o pomoc. Cyklu nie planuję jutro czy pojutrze, ale od nowego roku na pewno wleci teść solo. Moja krótka historia:
Ostatnie półtora roku to redukcja tkanki ze 118 kg na 83, razem jakieś 34-35 kg. Pod sam koniec nawet wleciała ketoza. Z racji, że mam możliwość zniżek na badania postanowiłem sprawdzić czy nie porobiłem sobie bałaganu w organizmie. Dodam jeszcze że 3-4 miesiące przed końcem redukcji to już była mega wycinka nie patrząc na palenie mięśni ( każdy popełnia błędy), mało podaż kcal. Obecnie od 2 miesięcy dodatni bilans, trening fbw i robienie masy. Wyniki poniżej. Jak widać progesteron wywalony w kosmos i prolaktyna też wysoko. Libido zero.... Prócz małej ochoty na seks jak już zacznę to normalnie jak maszyna lece. Co robić?. Z góry dzięki za odpowiedź i prosiłbym o nie usuwanie tematu bo ja tu wrócę w styczniu max.
https://ibb.co/cDBMdgH
https://ibb.co/2K7nMGH
Zmieniony przez - szafoski3 w dniu 2020-07-25 17:57:06
Zmieniony przez - szafoski3 w dniu 2020-07-25 18:57:15
Krzysztof Piekarz
stojeden
krzykacz
Anonim
