Pepsi max

Siema ostatnio kupiłem pepsi max i piszę że jest 1 kcal na 250 ml co przyznam że mnie szokuje... To scam czy serio tak jest? Dla mnie jest gorsza w smaku od oryginału i wiaodmo6ze w diecie lepiej takie rzeczy omijać ale jak to z tym jest?

Tak, serio tak jest. Jest słodzona słodzikami, nie cukrem i oto cały sekret. Przecież napoje bez cukru są na rynku przynajmniej ze 20 pare lat.

Tak ale mimo to nie dowiezam że mogę pić to litrami i na wadze nie przybędzie

To że na wadze nie przybędzie , nie oznacza że możesz colę pić litrami . Cola jest napojem praktycznie bezwartościowym, w przeciwieństwie do np. wody mineralnej nie dostarcza ważnych dla funkcjonowania organizmu składników takich jak magnez, wapń czy sód. Picie coli zamiast mineralnej wody jednocześnie więc zubaża dietę w te pierwiastki. Napoje typu cola są jednocześnie źródłem fosforu, którego i tak spożywamy za dużo i który w przeciwieństwie do wspomnianych wcześniej składników mineralnych działa silnie kwasotwórczo. Co więcej, w badaniach zaobserwowano, że wysoka konsumpcja tego typu napojów może negatywnie odbijać się na gęstości mineralnej kości. Od czasu do czasu tak ,ale nie litrami .

Dzięki za wypowiedź :) oczywiscie nie chce do tego podejść jak d**** i pić litrami bo niema kcal, nawet sam wole wode pic ale poprostu czasem zrobie odskocznie i chciałem sie upewnic czy tylko pod wzgleem kaloryki jest rzeczywiscie jak piszą na etykiecie, pozdrawiam

Jako odskocznia raz na czas możesz wypić bezkarnie natomiast nie ma co myśleć o takich napojach jak o stałych elementach diety :)

Witaj,
Tak mają tyle kalorii a raczej ich brak, jako odskocznie spokojnie można popijać na pewno lepiej niż tą z cukrem pić. Pamiętaj że nadużywanie ich może powodować problemy trawienne.
Pozdrawiam

Napoje zero nie mają wpływu na sylwetkę. Mają jednak na nasze zdrowie. Głównie chodzi tutaj o kwas fosforowy w coli, a nie słodziki.