...
Napisał(a)
Ma słodycz około 70% cukru, to prawda. Zrób sobie miesięczny reset od słodzików i wróć do tego samego co teraz, a zobaczysz słodycz
...
Napisał(a)
Kamil, zwrocilam uwagę że mnie też boli brzuch po nutlove, akurat mnie po Cox crunch mimo że jest przepyszna tą pasta! Winowajcę widzę w maltitolu.
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Napisał(a)
Słodzidła zaburzają pracę jelit. Jedni reagują bardziej inni mniej.
...
Napisał(a)
Ja wogole nie jem słodzików, nie kupuję i nie jem... Jedyne co z odżywki białkowej albo w jakimś napoju zero
xxx
...
Napisał(a)
Malinowa, tez to podejrzewam. Jesli przesadze z erytrytolem to mam po prostu biegunke :D a od tych kremow z all mam bolesci, wzdecia itp. A miałem kiedyś ładny zapas :D
FighterX, dziekuje. 5 miesiecy nie zjadłem grama słodyczy, dzemow, nawet bez zadnych słodzikow. Twarog slodziłem bananem, zurawina itp. I po co? Skoro moge jesc zdrowo i np chudnac, nie meczac sie przy tym.
Wy sobie gada, gadu, a ja 19 km rozbiegania zrobiłem i ide zrec :D
Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-21 09:41:49
FighterX, dziekuje. 5 miesiecy nie zjadłem grama słodyczy, dzemow, nawet bez zadnych słodzikow. Twarog slodziłem bananem, zurawina itp. I po co? Skoro moge jesc zdrowo i np chudnac, nie meczac sie przy tym.
Wy sobie gada, gadu, a ja 19 km rozbiegania zrobiłem i ide zrec :D
Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-21 09:41:49
...
Napisał(a)
A gdy nie jadłeś słodyczy, to jadłeś niezdrowo?
...
Napisał(a)
Wiesz, to kwestia też podejścia do jedzenia. Czy jest to paliwo, które może być smaczne, czy jest to przyjemność, którą możemy sobie rekompensować różne rzeczy.
...
Napisał(a)
Ja po prostu chce miec siłe do biegania i przy tym jesc smacznie.
Gdybym jadł to co kiedyś to nie miałbym ochoty wstac z łozka, a co dopiero isc codziennie biegac ( nie biegałem tyle, raz na kilka dni) i do pracy. Tu tez psychika działa. Gdy jesz to co nie bardzo Ci odpowiada i nie mozesz jesc tego co lubisz to twoj nastroj jest do du.py.
A tak poza tym. To co jest złego w obecnym moim jedzeniu? Bo chyba to sugerujesz.
Gdybym jadł to co kiedyś to nie miałbym ochoty wstac z łozka, a co dopiero isc codziennie biegac ( nie biegałem tyle, raz na kilka dni) i do pracy. Tu tez psychika działa. Gdy jesz to co nie bardzo Ci odpowiada i nie mozesz jesc tego co lubisz to twoj nastroj jest do du.py.
A tak poza tym. To co jest złego w obecnym moim jedzeniu? Bo chyba to sugerujesz.
...
Napisał(a)
Nie sugeruję niczego, zauważyłem, że bardzo dużo węgli wpada, dużo mniej białka i dużo, dużo słodzideł. Zastanawiam się jak długo organizm będzie w stanie buforować to
Poprzedni temat
Kluski leniwe high protein
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- ...
- 62
Polecane artykuły