[DT]NewOne24- Forma na luzie.

...

Ekspert

Szacuny 362 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3488

Mimo wszystko już jestem dosyć mocno zmęczony tym redu, kombinowaniem z treningami itp, i ciesze się bardzo, że jestem zaraz na mecie można powiedzieć.

Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb

...

MM98

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 308 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12946

Ale na końcu będzie o wiele większa satysfakcja że udało się wszystko pokonać niz jakby bezproblemowo przebiegalo

https://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik_MM-t1196984.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

no elegancko sie trzyma

ja tez trenuje obencie na gumach itd, ale od poniedzialku polece na drazki, bo otwieraja od 4 maja wiec bedzie kolejny bodziec do trenowania

sywetka wyglada juz bardzo ladnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

NewOne24

Ekspert

Szacuny 362 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3488

Mnie niestety kilkukrotnie z drążków wyrzucano :D, ale wracam tak czy siak. Co do redu to mysle max miesiac jeszcze, bo kalorie są znośne, z głodem też sobie radzę, zalezy mi zeby caly brzuch odsłonić, a później jak wróci siłka, o boże nawet nie chce mysleć w jaką masę polece haha :D

Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

jak skumuluje sie glod ciezarow i glod jedzenie to bedzie tylko pozytywnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

MM98

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 308 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12946

Co tak cicho?

https://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik_MM-t1196984.html

...

NewOne24

Ekspert

Szacuny 362 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3488

Redukujemy redukujemy :D, ostatnio majówka itp to trochę poleciałem :D Nadrabiamy "Straty" :D

Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb

...

MM98

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 308 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12946

Zdarza się, grunt to umieć wrócić

https://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik_MM-t1196984.html

...

NewOne24

Ekspert

Szacuny 362 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3488

To już uzależnienie :D trening silowy jak prochy dla cpuna :D

Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

jeszcze troche i miejmy nadzieje, ze potrenujemy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co robię nie tak ?

Następny temat

Plan treningowy góra-dół ocena

Polecane artykuły

[DT]NewOne24- Forma na luzie.

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Co robię nie tak ?

Plan treningowy góra-dół ocena

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu