Czy mogę zjeść tort?

Witam dzisiaj mam urodziny i będzie tort . Robię masę ale nie wiem czy mogę zjeść tort , placek itp.

Tak, możesz zjeść tort. Nic się nie stanie. Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-04-26 12:01:44

Oki dzięki !

Prawidłowe odżywianie nie polega na tym aby otrzymywać zezwolenie od kogoś na to, czy możesz zjeść dany produkt, czy nie, tylko na tym, aby mieć świadomość swojego odżywiania i odpowiedniego zbilansowania składników odżywczych i ich źródeł w swojej diecie. Znając podstawowe zasady diety zbilansowanej, doskonale będziesz wiedział na co można sobie pozwolić, a co warto unikać lub spożywać okazyjnie. Polecam poczytać więcej na ten temat:

https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

jeden kawałek Cii nie zaszkodzi, poza tym musisz nauczyć się, że wszystko można tylko z umiarem, jak będziesz mocno ograniczał produty które lubisz, że nawet okazyjnie nie zjesz podczas urodzin kawałka tortu, to możesz znienawidzić to wszystko związane z praca nad własnym ciałem i w końcu pękniesz rzucając się na wszystko czego ci brakowało

Nie ma co świrować, chyba że za dwa dni miałbyś zawody, a tak to jak idziesz na wesele czy gdzieś to nie ma co popdać w jakiąś paranoje