Majonez1102
Witam chciałbym tylko spytać się czy do budowania sylwetki bardziej widocznej korzystniej wpłynie Low Carb czy High carb?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
779
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35334
Napisanych postów
27932
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288547
Hej, kazdy jest inny i każdy reaguje inaczej , najlepszym sposobem sprawdzenia jest przeprowadzenie jednego okresy LC a drugiego HC a jesczze innego z jakąś rotacją i wtedy sami będziemy wiedzieć co jest najlepsze dla nas .Większość osób jednak podczas okresu budowania masy mięśniowej stosuje dietę bogatą w wysokie węgle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
779
W diecie z wysokimi węglami moge stosowac wiekszosc ww oraz bialka a tluszcze w malym pograniczu 30g np. Dużo widziałem właśnie że przy HC ludzie ucinali tluszcze do minimum
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Tak jak Monkey napisał. Każdy z nas inaczej będzie reagował na dane modele żywieniowe. Nie każdy też psychicznie podoła danemu modelowi. Trzeba testować 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243554
budowanie sylwetki zawsze lepiej wyjdzie na HC
praktycznie kazdy z nas poytzruje wegli do wzrostu.
NA LC cy tuszczowka mozna poprawic wyglad muskulatury, ale budowac jest bardzo ciezko
praktycznie kazdy z nas poytzruje wegli do wzrostu.
NA LC cy tuszczowka mozna poprawic wyglad muskulatury, ale budowac jest bardzo ciezko
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
