Tylko ten zakres ruchu też nie musi być jakiś dużo większy. Pompka wbrew pozorom nie jest łatwym ćwiczeniem przede wszystkim ze względu na to, że po pierwsze mało kto potrafi na początku poprawnie ustabilizować pozycję, a poza tym jeśli mamy jakieś problemy w obrębie obręczy barkowej, na przykład wysunięte barki do przodu, to jeśli mamy paraletki to ten zakres jest wystarczająco pogłębiony najczęściej większy zakres ruchu wiąże się z przeciążaniem stawu barkowego przez jego "wyginanie" więc jeszcze gorszy manewr
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6939
Napisanych postów
63340
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787801
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
