Rekordy

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema!!!!! MAm 16lat, 75kg, 180cm!!!!!
Wyciskam na klate 102kg, na martwy ciag biore 160kg!! (max)
Chcialbym sie dowiedziec czy sa to dobre wyniki jak na ten wiek!! z GOry dzieki za odpowiedzi!! pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tail

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 513 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5412

ja mam 15 lat i targam 60 kg :(
Wzrost 173 cm
waga 70 kg
co do przysiadów martych ciągów itd. twierdze że za młody jestem i dlatego nie robie ich

Vielki <-- Tak jestem zwan

...

W4MP

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1095 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12342

napewno duuuuuużo lepsze od ogromnej reszty ludzików w twoim wieku którzy nie trenują

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5729

ty koksie

ja mam 18 lat cwicze od pół roku ale ci nie napisze ile podnosze bo by obciach byl

A co do twoich wynikow to sa imponujace

a tak wogole to ile cwiczys

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30754

bardzo dobra

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...

face

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 331 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1330

Dla porównania mam jeszcze 16 lat (w sierpniu 17)
Klata wyciskanie - 118
Martwy ciąg - 120 seria - na maxa nie próbowałem

Waga:75kg Wzrost: ok. 181 cm

..::JUST DO IT::..

...

-Zapaśnik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 11068 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 54985

o boze przechwalki typu bajtek_88 czy jak mu tam

Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2004-05-17 01:24:57

...Brak Podpisu...

...

Kamikaze44

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 849 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6435

nie chwalić sie ****a po*****

Đon Kamikaze
**********
SFD user

...

Kamikaze44

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 849 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6435

przecież widzisz że połowa kolesiów w wieku 15-16 lat męczy sie z ciezarem 50kg

czyli jak bierzesz "stówe" no to chyba widzisz ze jest dobrze o ile nie kłamiesz, albo bierzesz koksy z koksami taki wynik to mozna se w dupe wsadzic, nie mówie bo można koksic wszystko jest dla ludzi ale mądrze a nie jak typy w tkaim wieku

Đon Kamikaze
**********
SFD user

...

Kamikaze44

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 849 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6435

i nie sugeruje ze bierzesz koksy bo moi kumple ćwiczą około 7 miesięcy mają 16 lat i po 90 coś targają bez koksów a to jest niezły wynik

******lona genetyka

Đon Kamikaze
**********
SFD user

...