Jaka sól cynku w ZMA?

Jaka postać cynku w ZMA jest najlepsza?

nie wiem czy jest sens się tym przejmować w preparatach złożonych, w monopreparacie szukałbym wodoasparginianu albo siarczanu (sam stosuję zincteral czyli siarczan), a w ZMa masz najczęściej mleczan, siarczan lub asparginian, ale masz podane ilość jony cynków co odpowiada danej ilości cynku, bardziej od formy tego cynku zwracałbym uwage na stosowanie w pobliżu produktów które upośledzają jego wchłanianie czyli wapń, żelazo, miedź, błonnik, szczawiany, fosforany i alkohol

Łykam ZMA SFD i zapijam wodą z 300 mg witaminy C. Robię "babola"? Czyli jak sam piszesz nie zwracać uwagi na postać w preparacie złożonym i kupić kolejną butlę ZMA SFD...

a to jesteś niezadowolony z tego zma? w tym zma sfd jest mleczan, wit c raczej nie wpływa na wchłanianie, możesz kupować śmiało kolejną puszkę, jeżeli nie masz żadnych uwag do tej pory, po co kombinować
a co do wit c do jezeli masz w prochu to lepiej sypnąć y łyknąć popijając wodą niż rozpuszczać, ze względu na szkliwo

w zma od sfd masz cytrrynian magnezu i mleczan cynku, wiec spokojnie
cynku az tak duzo w diecie nie potrzebujemy jak sie wydaje, chyba, ze chcemy okresowo walczyc z problemami skornymi.
ogolnie produkt sam w sobie ma na celu uzupelnienie diety w mineraly wiec nie widze tutaj problemu,
z dzialaniem trudno oczekiwac cudow, chyba, ze mamy mocne niedobory ww pierwiastkow, wtedy faktycznie po zastosowaniu suplementu czuc wyrazna poprawe np. samopoczucia. jednak bedzie to kwestia mocno indywidualna.
rozumiem, ze masz ten suplement?
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html#opis 

Tak TomQ. Czy ZMA ma ściśle określone proporcje?

nie ma, obecnie produkty tego typu sa produktami, gdzie proporcje poszczegolnych mineralow sa rozne.
wiadomo jest jedno, ze w suplemencie jest zazwyczaj magnez, cynk i witamina b6, bo tego typu polaczenie stanowi formule suplementu tego typu. jednak czy magnezu bedzie 300 mg czy 400 mg, i cynku 15 czy 30 mg tutaj juz jest dowolna kombinacja producenta danego suplementu. wtedy mozesz dobrac dawke tak, jak Tobie pasuje, ja tez mam to zma i laduje 3 tabletki przed snem razem a ashwagadnha i melatonina w niewilkiej dawce

Jesteś tego pewien? ZMA samo w sobie to opatentowana formuła przez firmę.

"ZMA jest znakiem towarowym SNAC System, Inc. (U.S. Patent 5,278,329). L-OptiZinc is a trademark of InterHealth N.I."

Oczywiście mowa tutaj o dokładniej nazwie ZMA, a nie ZMA Power, X, MZB, ZMB. Według tego patentu powinno w nim znajdować się na porcje dla mężczyzn: 30 miligramów cynku, 450 miligramów magnezu i 10,5 miligrama witaminy B6. Np. coś takiego, Olimp ZMA 120 kaps:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_ZMA-opis885.html 

zgadza sie, kiedys nazwa byla zastrzezona, nie wiem jak to prawnie wyglada obecnie
ZMA zakladalo, aby cynk i magnez byl w postaci chelatowanej albion, pierwszy raz takie kwiatki wyszly z ZMA od firmy inkospor
gdzie okazalo sie, ze produkt nazywal sie zma a w skladzie byly mleczany czy tlenki mineralow.
obecnie nie wiem jak to jest przestrzegane? chyba mozna stosowac nazwe zma z dodatkami opisowymi, tak jak wspominales.
ciekaw jestem czy od strony prawnej ktos by mogl sie do tego czepnac, czy juz po prostu zrobila sie to powszechna praktyka

Myślę, że zastrzeżona jest dokładna nazwa "ZMA". Wszelkie inne dodatki do niej zezwalają na dowolny skład suplementów. Nie oznacza to jednak, że produkt taki będzie gorszy pod względem jakości. Może być w zasadzie identyczny skład, a cena z uwagi na brak konieczności opłacania patentu niższa. Podobna sytuacja jest w przypadku supelmentów "Vitargo". Dodatek do nazwy, np. "Energy", "Plus", czy jakiekolwiek innego członu pozwala na umieszczenie w produkcie nawet glukozy z dodatkiem Vitargo. Pewna firma już praktykowała kilka lat temu tego typu zabiegi.