MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
georguPrzy dobrym mostku i silnych najszerszych można ten manewr zastosować nie będąc 'przy kości'
Jest takie mnóstwo różnego rodzaju technik wyciskania , które dają możliwości wykorzystania swoich parametrów ....to samo dotyczy wspomagania , nie wystarczy coś zeżreć żeby stać się silnym czy dobrze zbudowanym . Jeśli nie ma się predyspozycji do danej dyscypliny / danego wyglądu to nic nie pomoże
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
georguCo do końcówki to coś o tym wiem
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
WitebskiZgadza sie!Znałem takich co koksowali sie na potęge a i tak słabi byli
Bo bez ciężkiego treningu i czasami sporych wyrzeczeń , nie osiągnie się celu ....chociaż zdarza się że ludzie cieżko trenują a i tak wyniki przychodzą wolno lub czasem prawie ich nie widać. Wtedy pasuje rozejrzeć się za inną dyscypliną..... chociaż właśnie wtedy niektórzy sięgają po ,,bombę,,
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Jak to co się robi sprawia frajdę, to dalej trzeba robić swoje, a tylko trzeba zrewidować cele
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
georguTam odrazu za inną dyscypliną...
Jak to co się robi sprawia frajdę, to dalej trzeba robić swoje, a tylko trzeba zrewidować cele
No właśnie ..ale akurat jeśli chodzi o wyciskanie , to raczej frajda jest kiedy idziesz z ciężarem do góry.
Chociaż ja teraz też zrewidowałem swoje cele w wyciskaniu ....czyli nie spadać z wynikiem z upływem lat
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
1. "Jeśli te koła są typowe, czyli 25 kg, to na sztandze jest o wiele mniej. Na tej akurat sztandze jest niecałe 300 kg. ( 10 x 25 plus 25 sztanga)"
2. "I co to za wyczyn dla gościa co sam waży lekko że 150 kg albo lepiej"
3. "Krótkie ręce i wszystko. Żeby miał dłuższe o 20cm to by pewnie tylko brązową plame zostawił na ławeczce. "
4. "Wygląda to że by podniósł że 20 kg więcej ledwo dotknął sztangi i już cała chodziła coś jest nie tak"
5. "Po pierwsze widać że niewiele osób się zna oni mają te krążki 100 lbs od dawna produkowane w stanach a po drugie niestety ale większość ma rację przy tej wadze to szli nie ma jak by ważył do 100 i wycisnął 300 było by grubo w Polsce ludO co wyciskają swoją masę dwa razy jest mnóstwo"
6. "W dzisiejszych czasach nie. Nie mamy danych na temat ludzi żyjących tysiące lat temu. Pewnie jedną ręką niektóre olbrzymy podnosiły by ten ciężar."
7. "Czyli mniejwiecej podniósł swoją wage... nic nadzwyczajnego.."
8. "A gość wygląda jakby nigdy na siłowni nie był "
9. "gdzie tu wyczyn przy wadzę 180 kg ?"
10. "Fajny rekord świata. Powiem Tyle Grzegorz Wałga - The wagon sprawdźcie sobie"
Także już wiecie: 347 kg w wyciskaniu to ch** a nie wynik
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-03 21:00:38
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-03 21:00:55
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Co drugi zrobi, tylko się im nie chce
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]