Julius Maddox ustanawia nowy rekord Świata w wyciskaniu RAW, 337 kg !

Przy dobrym mostku i silnych najszerszych można ten manewr zastosować nie będąc 'przy kości'

georgu

Przy dobrym mostku i silnych najszerszych można ten manewr zastosować nie będąc 'przy kości'

Jest takie mnóstwo różnego rodzaju technik wyciskania , które dają możliwości wykorzystania swoich parametrów ....to samo dotyczy wspomagania , nie wystarczy coś zeżreć żeby stać się silnym czy dobrze zbudowanym . Jeśli nie ma się predyspozycji do danej dyscypliny / danego wyglądu to nic nie pomoże

Co do końcówki to coś o tym wiem

georgu

Co do końcówki to coś o tym wiem

Zgadza sie!Znałem takich co koksowali sie na potęge a i tak słabi byli

Witebski

Zgadza sie!Znałem takich co koksowali sie na potęge a i tak słabi byli

Bo bez ciężkiego treningu i czasami sporych wyrzeczeń , nie osiągnie się celu ....chociaż zdarza się że ludzie cieżko trenują a i tak wyniki przychodzą wolno lub czasem prawie ich nie widać. Wtedy pasuje rozejrzeć się za inną dyscypliną..... chociaż właśnie wtedy niektórzy sięgają po ,,bombę,,

Tam odrazu za inną dyscypliną...
Jak to co się robi sprawia frajdę, to dalej trzeba robić swoje, a tylko trzeba zrewidować cele

georgu

Tam odrazu za inną dyscypliną...
Jak to co się robi sprawia frajdę, to dalej trzeba robić swoje, a tylko trzeba zrewidować cele

No właśnie ..ale akurat jeśli chodzi o wyciskanie , to raczej frajda jest kiedy idziesz z ciężarem do góry.

Chociaż ja teraz też zrewidowałem swoje cele w wyciskaniu ....czyli nie spadać z wynikiem z upływem lat

Na grupie fejsbukowej Seby Kota jak wrzucił ostatni rekord Juliusa to odpowiedzi były w tej mniej więcej formie

1. "Jeśli te koła są typowe, czyli 25 kg, to na sztandze jest o wiele mniej. Na tej akurat sztandze jest niecałe 300 kg. ( 10 x 25 plus 25 sztanga)"
2. "I co to za wyczyn dla gościa co sam waży lekko że 150 kg albo lepiej"
3. "Krótkie ręce i wszystko. Żeby miał dłuższe o 20cm to by pewnie tylko brązową plame zostawił na ławeczce. "
4. "Wygląda to że by podniósł że 20 kg więcej ledwo dotknął sztangi i już cała chodziła coś jest nie tak"
5. "Po pierwsze widać że niewiele osób się zna oni mają te krążki 100 lbs od dawna produkowane w stanach a po drugie niestety ale większość ma rację przy tej wadze to szli nie ma jak by ważył do 100 i wycisnął 300 było by grubo w Polsce ludO co wyciskają swoją masę dwa razy jest mnóstwo"
6. "W dzisiejszych czasach nie. Nie mamy danych na temat ludzi żyjących tysiące lat temu. Pewnie jedną ręką niektóre olbrzymy podnosiły by ten ciężar."
7. "Czyli mniejwiecej podniósł swoją wage... nic nadzwyczajnego.."
8. "A gość wygląda jakby nigdy na siłowni nie był "
9. "gdzie tu wyczyn przy wadzę 180 kg ?"
10. "Fajny rekord świata. Powiem Tyle Grzegorz Wałga - The wagon sprawdźcie sobie"

Także już wiecie: 347 kg w wyciskaniu to ch** a nie wynik



Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-03 21:00:38

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-03 21:00:55

Gats 2, bo to ch** nie wynik
Co drugi zrobi, tylko się im nie chce