Gienas321
Witam ile Gram mogę pić białka na reedukcij przy wadze 95kg z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
70
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
461
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94295
Napisanych postów
364217
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668461
A jakie masz zapotrzebowanie ustalone? Pijesz wg braków w diecie.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
70
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
461
Zapotrzebowanie w diecie mam 2900 kcl,boje się że za dużo tego bialka będę pić i lipy będzie z mojej redukcij
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94295
Napisanych postów
364217
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668461
A co masz za problem policzyć ile potrzebujesz wypić białka? Policz ile zjadasz kcal i ile ci brakuje do bilansu który sobie ustaliłeś i tyle dopijasz z prochu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
70
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
461
Oki dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Jak z diety dostraczsz to nie musisz pić białka. Wg mnie to góra 1/4 zapotrzebowania an białko się moze pojawić w diecie, ajak jest wiecej to znaczy ze słabo się odżywiasz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
