Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3,75 ale czego? Procent? Kilogramów?
Pytasz ile kcal musisz spalić/jaki deficyt założyć by teoretycznie spalić tą tkankę tłuszczową?
Pytasz ile kcal musisz spalić/jaki deficyt założyć by teoretycznie spalić tą tkankę tłuszczową?
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
1 g tłuszczu dostarcza 9 kalorii.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
z kolei aby spalić zmagazynowaną tkankę tłuszczową musimy mięc dług na poziomie ok. 7000kcal - 1kg, czyli jeżeli o to chodzi to 0,375kg tł - 2625kcal, ale tak zadałeś to pytanie, że nie wiadomo o co Ci chodzi
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Niestety również nie rozumiem co masz na myśli. Takie przeliczenia nie są zbyt sensowne, więc nie bardzo również wiem po co Tobie tego typu informacje. Do niczego się to Tobie nie przyda. Zadając takie pytanie sugerujesz brak elementarnej wiedzy z dziedziny kształtowania sylwetki. Z tego też względu polecam odstawić na bok jakieś dziwne rozważania, a skupić się na tym, co istotne, czyli solidnym treningu siłowym i dobrze dobranej diecie. Jeżeli zastosujesz się do tych podstaw, to efekty będą bardzo dobre, bez konieczności rozmyślania o niczym.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Jak dobrać poszczególne makro samemu pod siebie?
Następny temat
Moja redukcja mnie nie zadowala
Polecane artykuły