Ilość kcal w tkance tłuszczowej

3.75 tkanki tłuszczowej ile to kcal?

3,75 ale czego? Procent? Kilogramów?
Pytasz ile kcal musisz spalić/jaki deficyt założyć by teoretycznie spalić tą tkankę tłuszczową?

0.375 kg

Sprecyzuj bardziej pytanie

1 g tłuszczu dostarcza 9 kalorii.

z kolei aby spalić zmagazynowaną tkankę tłuszczową musimy mięc dług na poziomie ok. 7000kcal - 1kg, czyli jeżeli o to chodzi to 0,375kg tł - 2625kcal, ale tak zadałeś to pytanie, że nie wiadomo o co Ci chodzi

Niestety również nie rozumiem co masz na myśli. Takie przeliczenia nie są zbyt sensowne, więc nie bardzo również wiem po co Tobie tego typu informacje. Do niczego się to Tobie nie przyda. Zadając takie pytanie sugerujesz brak elementarnej wiedzy z dziedziny kształtowania sylwetki. Z tego też względu polecam odstawić na bok jakieś dziwne rozważania, a skupić się na tym, co istotne, czyli solidnym treningu siłowym i dobrze dobranej diecie. Jeżeli zastosujesz się do tych podstaw, to efekty będą bardzo dobre, bez konieczności rozmyślania o niczym.