Masa i redukcja w najkrótszych cyklach naprzemiennych

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

To musisz wybrać z kimś się hajtasz, siłka albo baby :D

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Prędzej wpływ ma grubość portfela a nie to czy na buzi jesteś większy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35333 Napisanych postów 27731 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288166

anubis84
Prędzej wpływ ma grubość portfela a nie to czy na buzi jesteś większy

No dokładnie - teraz takie czasy ze 90% lasek to i tak tylko na kase patrzy .:)

www.fit-atp.pl

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2307

Jak chodzi o tzw. stały zwionzek to zapewne.

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

anubis84
Prędzej wpływ ma grubość portfela a nie to czy na buzi jesteś większy

jak jest na masie to więcej zjada, więc automatycznie portfel chudszy

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2307

Gdy ważyłem o 25-30 kg więcej niż teraz to odnotowywałem zainteresowanie głównie pań ok. 40 lat a teraz młodszych a tych starszych już nie tak bardzo! Oczywiście mięśni straciłem może nie wiem, 3-4 kg reszta to był tłuszcz. No ale żeby nie odbiegać od wątku, co sondzicie (PiSownia zamierzona) o takim tricku który sobie wykoncypowałem: szafowanie bilansem kalorycznym w zalezności od tego czy nadchodzi cardio (-) czy siłownia (+)

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

rotować sobie możesz jak Ci jest wygodnie i jak lepiej dla organizmu zauważysz, ważne żebyś zamykał bilans tygodniowy zgodnie z założeniem

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35333 Napisanych postów 27731 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288166

DJ_DoDo
anubis84
Prędzej wpływ ma grubość portfela a nie to czy na buzi jesteś większy

jak jest na masie to więcej zjada, więc automatycznie portfel chudszy

to u mnie na redu więcej schodzi kasy . Niby mniej żarcia ale jednak węgle tanie jak barszcz a na redu sporo więcej białka wpada i już głównie z mięsa leci a do tego więcej zdrowych tluszczu też wpada . Taki paradoks . Jesz mniej a więcej wydajesz hehe

www.fit-atp.pl

...