Wyjeżdżam do Londynu, jakie odżywki???

witam!

Za miesiąc z hakiem wyjeżdżam do Londynu do pracy.
Dużo ćwicze na mase i nie chce tego stracić, więc będę robił chociażby pompki, brzuszki, ugięcia ramion co wieczór przez 30 dni.
Odżywiać będę się słabo bo będzie to jazda na jakiś zupkach chińskich.
Nie chce stracić mięśni ani na wadze więc potrzebuje odżywek na miesiąc!!

Domyślam się, że jakiś gainer, białko, vitaminy, może glukoza...
Ale prosił bym o napisanie jakieś konkretnej rozpiski 30 dniowej.

Pozdrawiam

dobrze sie odzywiaj i wystarczy

Tylko chodzi o to, że tam jest bardzo drogo, a ja chce przywieźć dużo kasy do Polski więc będę tam się ograniczał z jedzeniem.
Na bank duzo schudne jak nie bede dobrze jadl.
Dlatego mi sa potrzebne te odzywki zeby dostarczyc organizmowi substancje odzywcze co dnia

możesz inwestować w produkty Sana, jak na tamten rynek nie wypadają najgorzej

ja też spadam koło londa(40km) tylko za 1,5miecha i już łapie depre bo jade na 2miechy ,a z tego co wiem jedzonko tam jest zaj.....e drogie i właśnie mam pytanko odnośnie cen i co tam można dostać

Spoko chlopaki nie martwcie sie - głodowki sa w modzie...
Moj kumpel byl w zeszlym roku u ich irlandzkich braci :]
Dieta:
Sniadanie - zupki
za@#$@#$234 - inaczej praca praca praca :)
Kolacja - soczysta zupka ponownie

Wrocil zupelnie inny czlowiek
Przed 85 kg
Po 65 :]
Powodzenia

ja rok temu wyjechałem 113kg, wróciłem po 2m-cach to ok 100kg wazyłem
P>S i wróciło 13 kg obywatela mniej....heheheh

a nakup jak najwięcej gainerów... np. mct olimpowy albo massXXL treca... tani i dobry i wcinaj go cały czas...

przykro mi z powodu waszych spadkow ale to nie kącik zażaleń :PPP
wiem ze bede mial spadki wiec dlatego jakies srodki trza kupic...
hm, czyli gainery i bialko?

tez spadam do londynu za 1-2 miechy ale napewno opłace sobie tam siłke i jesć musze to dla mnie podstawa egzytencji a reszta mnie ***ie, jade pracować uczyc sie angla do tego siłka z siłki nie zrezygnuje nigdy

ale chces zkupić w Polsce czy w GB?