Powrót do treningów na siłowni.

Też się takim tokiem myślenia kierowałem. Zawsze miałem problemy z drążkiem. Przyjdzie w końcu czas aby to zmienić.

Witam wszystkich po urlopie. Na siłownię zapisany i dzisiaj pierwszy trening, który był katorgą przeplataną chwilami zwątpienia i myślami typu co ja tutaj robię. Wytrwałem do końca i staję do walki z własnymi słabościami. Teraz już zadowolony z siebie i szczęśliwy, że w końcu zacząłem.
Pozdrawiam wszystkich.

Wczoraj również wróciłem na trening po ponad tyg przerwy- z myślami, że siła spadła i muszę zrobić mały krok w tył ale trening zacząłem z pułapu na jakim skończyłem wcześniej. Efekt taki, że zrobiłem trening na wyższych wynikach niż przed urlopem- psycha naładowana tym samym na 110% i od kolejnego treningu jedziemy dalej z progresem :)

No to elegancko. U mnie zawsze spadki heh

No z tym trzeba się liczyć, że po urlopowych wypoczynkach ciężary mogą być nieco mniejsze i pierwsze treningi wydają się trudne ale to szybko mija bo jak to zwykle bywa po początkowych problemach wraca się na właściwe tory treningowe i później już leci. Natomiast nie szalej z ciężarami po urlopie wiadomo, że im szybciej się wróci do ciężarów sprzed przerwy tym lepiej ale żebyś nie szalał z ciężarem abyś szybko nie trafił na ścianę w progresie. Dopiero zaczynasz po urlopie więc na spokojnie bez szaleństw.

Witam wszystkim.

Wracam. Kolejny raz. Jutro pierwszy trening po przerwie.

Pozdrawiam.