adaptogeny

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 409 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10795

Jakie interesujące adaptogeny poza ashwagandą, różeńcem , cytryńcem i berberyną dla sportowców oraz osób dbający o dobrą formę polecacie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

magnezik jak najbardziej spoko

Składniki aktywne
Porcja 2tab
Ilość porcji w opakowaniu 45
Opakowanie 90tab
SKŁADNIKI Mag B6 Forte
Zawartość jednej porcji zaw: % RWS *
Magnez - cytrynian magnezu 2000 mg
- w tym magnez 280 mg 75%
Witamina B6 10 mg 714%
* % referencyjnej wartości spożycia

skladowo 2 tabsy maja 280mg jonow magnezu wiec zawartosc calkiem fajna

ja w dni mocno stresowe, mocno obciazajace dni treningowe stosuje 6 tabsow dziennie nawet

w pracy mam obowiazkowo w biurku pudeleczko i wrzucam w ciagu dnia co 2h po 1 tabsie, praca umyslowa potrafi czasem mocniej zmeczyc niz praca fizyczna

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699704

Żeń-szeń . Ma on pozytywne działanie na nasze nadnercza wspierając ich funkcjonowanie, jak również ogólnie wzmacnia nasz organizm. Jak już zostało wspomniane często jest określany jako "wszechlek". Zawdzięcza to swojej wielofunkcyjności. Pomaga on poprawić praktycznie wszystkie funkcje naszego organizmu. Jest to potwierdzone licznymi badaniami.

Praktycznie każde badanie nad działaniem żeń-szenia wykazuje jego wpływ na poprawę naszej wydolności oraz wzmocnienie siły fizycznej i tężyzny. Jest to również świetny suplement przedtreningowy. Pozwala on przekraczać nasze naturalne granice i w starożytnych czasach był nawet pewną formą "dopingu".

Ma on również wpływ na naszą regenerację potreningową, która jak wiadomo jest niezwykle ważna. Nie tylko przyczynia się do lepszego odżywienia naszych mięśni wspomagając obrót składnikami odżywczymi w naszym organizmie, ale również redukuje uszkodzenia naszych mięśni.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Wymienione przez Ciebie adaptogeny na pewno zaliczyć można do najpopularniejszych. Adaptogenów jest jednak dość sporo. Kwestia tego, czego po ich stosowaniu oczekujesz.

Do innych ciekawych zaliczyć możemy również:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_MACA-opis38503.html

Polecam poczytać o nich w tych oto artykułach:

https://potreningu.pl/articles/6326/co-to-sa-adaptogeny-i-czy-naprawde-dzialaja

https://potreningu.pl/articles/5738/adaptogeny-na-stres-i-zmeczenie

Moderator działu Odżywianie

...

Rapero700

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 409 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10795

flex1976
Żeń-szeń . Ma on pozytywne działanie na nasze nadnercza wspierając ich funkcjonowanie, jak również ogólnie wzmacnia nasz organizm. Jak już zostało wspomniane często jest określany jako "wszechlek". Zawdzięcza to swojej wielofunkcyjności. Pomaga on poprawić praktycznie wszystkie funkcje naszego organizmu. Jest to potwierdzone licznymi badaniami.

Praktycznie każde badanie nad działaniem żeń-szenia wykazuje jego wpływ na poprawę naszej wydolności oraz wzmocnienie siły fizycznej i tężyzny. Jest to również świetny suplement przedtreningowy. Pozwala on przekraczać nasze naturalne granice i w starożytnych czasach był nawet pewną formą "dopingu".

Ma on również wpływ na naszą regenerację potreningową, która jak wiadomo jest niezwykle ważna. Nie tylko przyczynia się do lepszego odżywienia naszych mięśni wspomagając obrót składnikami odżywczymi w naszym organizmie, ale również redukuje uszkodzenia naszych mięśni.

Żeń szeni jest kilka rodzajów indyjski , koreański , syberyjski itd. Który masz na myśli? Też podana w moim poście ASHWAGANDHA to żeń szeń indyjski ( przynajmniej tak pisze w sklepie sfd). Najlepiej podaj linka w sklepie sfd aby wiedział który produkt mi polecasz.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ashwagande masz standaryzowaną, jak kupisz zenszenia pieron wie ile masz tam witanolidów

tu masz fajny 3 rodzaje zen szenia
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Żeń-szeń_Complex_-opis33027.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Rapero700

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 409 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10795

anubis84
ashwagande masz standaryzowaną, jak kupisz zenszenia pieron wie ile masz tam witanolidów

tu masz fajny 3 rodzaje zen szenia
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Żeń-szeń_Complex_-opis33027.html

Dokładnie ja właśnie używam ashwe , która ma 47,2mg witanolidów. Tylko pytanie jaki rzeń szeń autor postu ma na myśli. Ja biorę aktualnie indyjski czyli ashwę.

...

Rapero700

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 409 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10795

domer
Wymienione przez Ciebie adaptogeny na pewno zaliczyć można do najpopularniejszych. Adaptogenów jest jednak dość sporo. Kwestia tego, czego po ich stosowaniu oczekujesz.

Do innych ciekawych zaliczyć możemy również:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_MACA-opis38503.html

Polecam poczytać o nich w tych oto artykułach:

https://potreningu.pl/articles/6326/co-to-sa-adaptogeny-i-czy-naprawde-dzialaja

https://potreningu.pl/articles/5738/adaptogeny-na-stres-i-zmeczenie

Podana przez ciebie MACA jest nie standaryzowana. Czy zna ktoś produkt MACA, który ma standaryzację ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ale o jaką standaryzacje Ci chodzi ? Tu akurat tego nie ma jak w ashwagandzie że np jest 10% witanoidów

Maca to sproszkowany korzeń.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Rapero700

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 409 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10795

anubis84
Ale o jaką standaryzacje Ci chodzi ? Tu akurat tego nie ma jak w ashwagandzie że np jest 10% witanoidów

Maca to sproszkowany korzeń.

Właśnie oto chodzi o składniki aktywne jak np. witanoidy w ashwie. Czyli zakładam, że w przypadku MACA nie ma składników aktywnych.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ja się nie spotkałem z takim czymś w przypadku macy, już kilka składów różnych widziałem, jedynie swanson ma ekstrakt https://sklep.sfd.pl/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html#wartosci

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Rapero700

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 409 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10795

domer
Wymienione przez Ciebie adaptogeny na pewno zaliczyć można do najpopularniejszych. Adaptogenów jest jednak dość sporo. Kwestia tego, czego po ich stosowaniu oczekujesz.

Do innych ciekawych zaliczyć możemy również:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_MACA-opis38503.html

Polecam poczytać o nich w tych oto artykułach:

https://potreningu.pl/articles/6326/co-to-sa-adaptogeny-i-czy-naprawde-dzialaja

https://potreningu.pl/articles/5738/adaptogeny-na-stres-i-zmeczenie